2022-2023年参加的公益活动和社会实践活动如下：
一、普惠性实践活动
传统文化
（1）2022年7月，参加雷锋少年“少年秀非遗—皮影”活动。了解了民间艺术—皮影。
（2）2022年8月，参加雷锋少年“弘扬传统文化 学中医识本草”社会实践活动，通过动手制作香囊、辨别药材等方式体验中医药的神奇魅力。
（3）2023年7月，参加“雷锋少年秀非遗—油纸伞”社会实践活动。制作油纸伞，了解油纸伞的起源和工艺。
（4）2022年7月，参加了雷锋少年“学习餐桌礼仪 文明绿色用餐”社会实践活动。传播礼仪之美。
（5）2023年7月参加“走进绚丽多姿的银饰”社会实践活动。普及非遗文化，感受苗族文化的魅力。
（6）2023年7月参加了“傲游汉字王国 感悟汉字魅力”社会实践活动。汉字，是中国文化的载体，普及汉字知识，弘扬汉字文化。
（7）2023年7月，参加了“书香沁湖湘 跟着诗词去旅行”活动。激发对古诗文阅读兴趣，积累诗词知识。
红色教育
（1）2022年7月，参加雷锋少年“传承红色基因 争做时代新人”活动。参观了党史馆，感悟党的初心使命。
（2）2022年8月，参加雷锋少年“在灿烂阳光下 音乐党史课”社会实践活动。提高对音乐、对党、对国家的认识。
（3）2023年10月，参加了“追寻伟人足迹 赓续红色血脉”毛泽东与第一师范学院纪念馆参观活动。
科普教育
（1）2022年8月，参加雷锋少年“走进科学之小小科学家”课堂活动。通过动手制作感受科学的力量。
（2）2022年8月，参加了雷锋少年“玩转科技馆 体验伴成长”湖南科学技术馆参观活动。提高科学素质，激发对科学的兴趣。
（3）2023年7月，参加雷锋少年“走近科学之小小车迷”社会实践活动。培养创新思维和动手能力。
（4）2023年7月，参加了雷锋少年“星城探秘 长沙的地下神秘世界”社会实践活动。了解长沙的古代文明和历史文化。
（5）2023年7月，参加了“走近科学之飞机总动员”社会实践活动。感受航空文化，领略航空魅力。
（6）2023年7月，参加了“传承历史文脉 探寻文物之美”长沙市博物馆参观活动。
（7）2023年7月，参加了“春泥”性教育课堂。树立正确的性心理。
安全教育
2023年7月，参加了雷锋少年“防溺水知识普及活动”。提高防溺水安全防范意识。
生态环保
2023年，参加了雷锋少年“拥抱蓝色海洋 珍爱生命摇篮”社会实践活动。提高热爱海洋、保护海洋的意识。
二、志愿服务类活动
（1）2023年7月，参加了“长沙河小青 奋进新征程”主题实践活动。通过志愿服务的体验，宣传人与自然和谐共生的精神。
（2）2022年8月，参加了雷锋少年“我为一线送清凉 爱心冰柜志愿服务活动”。
（3）2023年7月，参加了“捐一缕书香 献一片真情”志愿服务活动。助力乡村振兴，建好农家书屋。
三、乡村振兴专项活动
2023年7月，参加了“小镇寻稻香 禾下一梦长”隆平小镇社会实践活动。通过劳动实践，弘扬劳动精神。