在秋高气爽的收获时节，我们快乐的迎来了广州研学之旅的第三天。今天我们请到的是国家高级心理咨询师、亲子教育专家陈佳敏老师，陈老师用专业的知识和有趣的游戏，结合大量的生活实例，给老师们进行了生动的心理团辅《教师如何缓解压力》。
陈佳敏老师进行心理团辅
讲座开始，陈老师以“碰牌”游戏激发了老师们的学习兴趣，增进老师之间的互动和情感。
“碰牌”游戏
接着通过压力测试，让大家清晰了解自己的压力分度，正视自身的压力从而积极寻找缓解压力的有效方法。陈佳敏老师通用现身说法、列举生活和校园的真实案例以及简单的游戏，轻松愉快地教会我们如何进行有效沟通、拓宽思维、缓解压力，使我们在今后面对家庭、工作中的各种困境时，只要想到“凡事必有至少三个解决办法”，积极思考、开拓思维、坚定信念，各种困难都将会迎刃而解。缓解压力，保持身心愉悦，我们才能更适应现代社会的发展和新时代的教师工作岗位，为培养更多的优秀青年人才做出更大的贡献。
沟通游戏
老师们积极参与游戏
三天的研学已经来到了尾声，每位教师都收获满满。三个小组都派代表上台分享收获。我们此行学习到了访学学院及学校优秀的办学理念、专业建设、校企合作、学生管理、实训基地建设、教师教学能力提升等多方面的宝贵经验，我们将带着憧憬和希望再出发，回到学校把所学、所获充分运用到未来的教育教学中去，努力提升自身的教育教学水平，促进学校的高质量发展！
结业合照
来源：广州研学第三小组