小天鹅教育先河星期八幼儿园健康日记（五）
中班组——咕噜咕噜下山
创建于2023-10-27
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体能活动是幼儿园健康教育的重要组成部分，能够增强幼儿体质，锻炼肢体协调性、灵活性，有利于幼儿身心健康。
幼儿体能课程是发展幼儿身心健康的一门学科，无论是从心理上还是生理上，都能很好的帮助幼儿成长。为了让小朋友们身体健康，体格得到锻炼，先河星期八幼儿园的小朋友坚持每天户外活动，加强体能锻炼，提高免疫力，做个快乐健康的乖宝宝！
活动名称：咕噜咕噜下山
活动准备：轮胎若干、海绵垫若干。
锻炼目标：
1⃣️锻炼幼儿上肢力量。
2⃣️锻炼幼儿核心力量的发展。
3⃣️培养幼儿团队协作能力。
幼儿相互合作，运用上肢力量将轮胎向前推进和拉动，锻炼孩子的肢体协调力，提高幼儿上肢力量与平衡感。
看我们合作的多默契，你推我拉，很快就能到达目的地，加油！
感统训练——前翻滚
1⃣️训练孩子的四肢平衡力和支撑能力
2⃣️刺激前庭功能发展
3⃣️促进本体感和空间感，提高孩子的身体控制和自我保护。
翻滚，是一种体能训练，人在高速运动中迅速恢复平衡的能力的运动，由于翻滚会让头部短暂进入倒置状态，还能提高大脑的血液循环，增加血液的含氧量。
翻滚轮胎
幼儿通过发动上肢核心力量去使轮胎移动并翻滚。
上肢核心力量是进行一切体育活动的基础，是支撑身体机能的最佳动力。
体能课作为我园必备的运动之一，宝贝们在体能课上不仅学会了坚强、勇敢，更重要的是幼儿园的体能课能为宝贝们的健康成长增添一笔靓丽的色彩，会让孩子们的幼儿园生活更加快乐，这种欢乐的氛围将会传递到园内的各个角落。
我们下周见啦！