体测助成长，健康伴我行
《3-6岁儿童学习与发展指南》指出:“幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的主要标志，也是其他领域学习与发展的基础。”为了全面掌握不同年龄段幼儿的生长发育和健康情况，促进幼儿身心健康发展，切实提高幼儿生长发育和体质水平。昆明市官渡区第八幼儿园海伦校区于2023年10月27日，28日组织全园幼儿进行了体能测试。测试项目为:10米折返跑、立定跳远、网球投掷、双脚连续跳、坐位体前屈、走平衡木。测试中，孩子们精神饱满，全力以赴。
测试内容
立定跳远
测试目的:
主要反映幼儿下肢的爆发力。
测试方法：
幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。
家长指导意见
小朋友们在家中练习，要找平坦宽阔松软的地方。例如地垫或者户外草坪、沙土上。运动前换好运动鞋，鞋带系紧，避免摔伤，家长可以用软尺帮孩子们测量距离。
双脚连续跳
测查目的：
反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。
测查方法：
双脚同时起跳，跳过软梯格，连续跳过多个软梯格。
家长指导意见
家长可以为幼儿每隔50厘米画一条线代替障碍物哟!在跳时要提醒孩子双脚并齐同时起跳，同时落地。
坐位体前屈
测查目的：
能提高关节的灵活性，改善关节周围软组织的功能以及肌肉、韧带、肌腱的伸展性。
测查要求：
测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，直到不能推动为止。
家长指导意见
家中没有标尺怎么办?可以让爸爸妈妈帮小朋友压住腿，使小手用力去碰一碰小脚，有的小朋友会感到一点点痛，但是要坚持呦!
十米往返跑
测查目的：
反映幼儿身体灵敏度。
测试要求：
跑到折返线，用手触摸物体后，转身跑到目标线，要快速跑，接近终点不要减速，老师计时看谁跑的最快。
家长指导意见
家长可以在家中或者户外空旷的地方，给幼儿摆放目标物(可以用矿泉水瓶等替代)，进行10米折返跑的练习。到折返点后，一定要提醒幼儿迅速返回。
投掷
测试目的:
反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。
测试方法:
幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持网球，将球从肩上方投出，网球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。
家长指导意见
家中没有沙包的小朋友，可以用小球来代替。孩子扔的不够远，家长可以为孩子在空中拉起一条标识线，让孩子首先练习扔球过线，再逐渐拉远距离循序渐进的练习。
走平衡木
测试目的:
走平衡木主要反映幼儿动态平衡能力。
测查方法：
站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，中途不能落地，要有人员进行保护。
家长指导意见
家中没有平衡木，可以用马路牙练习，但是一定要注意安全!或者可以让孩子先在家中沿着地砖直线练习平衡感。
本次体能测评活动的开展，不仅展现了孩子们健康活泼、积极向上的精神风貌，自信阳光的心态，同时也让教师们能够充分掌握幼儿体能教育中所存在的不足，在以后的活动中能针对不同幼儿的体能情况作出不同的调整，更加科学的开展幼儿体能活动，更好的促进幼儿身心健康发展。