为进一步加强对小学生的心理健康教育，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，提高全体学生的心理素质，促进学校心理健康教育工作进一步开展，2023年10月27日下午，西华小学邀请校外心理辅导员、清水县特殊教育学校心理学专业教师邹秀梅老师在五楼会议室为五年级学习较困难的学生进行心理健康团体辅导。本次活动通过轻松的游戏活动及生动的多媒体课件，学生亲身体验，自己感悟，感受到集中注意力的重要性，懂得在学习和生活中都要专心才能把事情做得更好，并学着去做。
课堂约定
邹老师和孩子们先做了一个约定：彼此尊重，积极参与，用心倾听，真诚表达。
热身活动
一个有趣的热身活动《拍拍操》点燃了每一位同学参与课堂的热情。
趣味游戏
游戏一：这是一个需要速度的游戏，总共14道题，请学生先看一遍题目，然后在右边的空白纸上按题目的要求做,速度当然是越快越好。做完后看看花了多少时间。意在通过游戏让孩子们发现自己日常学习中比较容易马虎，不认真倾听、着急等问题，冷静下来思考当发现这些问题后的自我感受;让学生接受自己的出错，没有人会完美,但我们要用心不重复犯错。
游戏二：逢7必过，7或者7的倍数。 游戏规则：大家全员参与，指定一人按顺序报数，到7或者7的倍数时喊“过”，如果有人喊出7或者7的倍数，视为游戏挑战失败，第二轮组织失败者重新开始游戏，失败者就要接受惩罚。
“惩罚”活动
请游戏失败的同学模仿火柴人跳舞。活动中的乐趣和快乐可以让孩子更加愉悦和幸福，忘记了“惩罚”。
谈感想
孩子们表示：专注力一种很重要的品质，唯有全神贯注，学习效率才能提高。此次讲座，他们在丰富多彩的活动训练中意识到了专注的重要性，感受着专注带来的无穷乐趣。在今后的学习生活中会灵活运用好所学的方法，提升自己的专注力，提高自己的学习效率，更好地提高自我，以积极的心态、健康的人格面对学习、生活，享受阳光，健康成长！
教师总结
最后，邹秀梅老师对常常会犯错的原因做了总结：1.感知失真读题笼统、粗糙，不精细，加之急于求成，导致对指令分辨不清。 2.思维定势：对于某一个任务，或一道题，我们都要进行必要的练习，来强化对所学知识或规则的理解与掌握，但是，往往反复的强化就会使我们用比较固定的思维方式做出反应，这种反应，积极的一面，会提高我们解决问题的速度，加深记忆，但是，消极的一面是对变化候相似的题型或规则产生思维定势。3.注意力不稳定： 小学生的思维容易受外界的干扰，使得注意力不稳定，也不持久，从而造成顾此失彼的现象。4.记忆力短暂 学生在测试时容易出现紧张，浮躁，急躁等不良心理，出现遗忘性差错。
本次心理健康讲座既轻松活泼又贴合学生实际，对于学生注意力的培养提出了清晰的思路方法，相信通过本次心理健康教育讲座，学生的专注力定会得到锻炼与提升，将会以更饱满的热情和兴趣投入到学习之中，以积极乐观的心态、健康的人格面对学习和生活，享受阳光，健康成长！