世界卫生组织选定每年的10月18日为“世界更年期关怀日”,10月20日为“世界骨质疏松日”,旨在引起全社会和家庭的重视,共同维护更年期女性的健康。
为提升我市广大围绝经期女性的保健意识,我院妇科积极联系了多家单位,开展了“世界更年期关怀日”系列宣讲活动。此次活动参加人员共有289人。
妇科田雪莲主任、中医科张蓉主任、刘燕医生走进电大社区老年大学、雍和社区、市一中、市文化馆及市老年大学进行了围绝经期保健知识讲座。
电大社区老年大学
田雪莲主任在讲座中图文并茂地讲解了更年期发生的原因、表现及如何科学管理更年期。强调更年期出现的月经紊乱、睡眠障碍、潮热、出汗、脾气大、肌肉关节痛、泌尿生殖系统萎缩等症状是更年期综合征的常见症状,建议从饮食、运动、心理及激素补充等多方面进行科学干预治疗。同时也重点讲解了更年期骨质疏松、心脑血管疾病、阿兹海默症的综合预防措施。
雍和社区
市一中
中医科张蓉主任、刘燕医生中医科张蓉主任从中医角度为大家普及如何利用中医适宜技术治疗并调理更年期综合征,可通过食疗、针灸、艾灸、拔罐等方法,减轻压力、调节情绪、控制焦虑、提高睡眠质量。帮助女性度过一个优雅舒心的更年期,提升更年期女性的获得感、幸福感和安全感。
市文化馆
老年大学
更年期身体的衰老、情绪的变化等各种影响,可能会令这个阶段显得没那么“美好”,但用良好的心态和健康的生活方式进行有效地“抗衡”,能够使更年期度过得更舒心、更平稳。此次活动立志于对更年期人群多一些理解、关心和支持,也能为他们跨过人生的这道“鸿沟”增添更多的动力。通过讲座,女性朋友们表示,此次讲座提高了公众对女性健康的重视,希望今后医院能够举办更多的类似的健康讲座拓展知识。