嘟嘟商学院精英特训营初级课第十三期学员分享

2023年10月27日，为期两天的嘟嘟商学院特训营初级课第十三期开课啦！

黑茶

首先感谢公司给的机会，能来参加嘟嘟商学院，这两天下来虽然挺累的，但是收获非常丰富，学习了很多，也知道自己的很多不足，我学到了要走出自己的舒适圈，要不然成长不了，还要无时无刻相信自己的团队，遇到问题一起解决，不逃避，困难千千万,方法无穷尽，无论做什么事情，都要付出百分百的努力，要把身上的枷锁全部甩开，最后才能成功，我要开始努力工作了，付出百分百的努力，带好团队，做好领头羊，大家一起加油，走上顶峰   ，最后感谢所有人，很荣幸能认识大家。

欣婕

感谢我的老大给我这次机会，让我学习让我成长，真真切切学习到了很多东西，感谢导师和所有助教两天的辛苦付出，见证我的成长，三人行必有我师焉，在每个人身上我都学习到了很多很多，让我不断反思自己的问题自己的不足。

这两天的时间，说实话挺累的，一直紧绷着自己，一点不敢松懈，吃饭快了，手机也不玩了，完全沉浸在其中，之前我觉得我自己离不开手机，这两天不看手机，发现也没什么呀，就像工作生活中遇到的问题和挫折，都是可以过去的，没什么大不了，只要我足够坚定，任何问题都可以被解决掉消化掉。

之前的我有很多很多问题和不足，我比较好强，其实这不是缺点，但不能过于好强，要该强强该弱弱，我性格比较直接，也许我无意说出的话，给别人造成伤害，以后的生活和工作，我要每天反思自己，发现问题解决问题。

游戏是一面镜子，通过镜子看到了自己，每一次的游戏活动，我都若有所思，五味杂陈，内心受到了很大的震撼，说实话，来之前确实是抗拒的，当时想没办法，那就来吧，来了随便培训一下两天就过去了，但是真的到了场地之后，百分百的投入进去之后，我有了新的认识新的改观，助教说培训就像在吃“自助餐”，至于每个人吃多少全看自己，无数次强调百分百的投入，我想就像我的工作和生活一样，百分百就会有完全不一样的结果，未来我不仅要百分百，更要百分之二百去对待每一件事。

再次感谢生命中遇到的每一个人，谢谢你们，我会更好的

晨杰

非常感谢我的老大和会长对我的肯定让我来参加这次培训，在这两天我感触颇深，最明显的就是以前上台发言还会手抖脚抖，现在用一句流行语来说就是稳如老狗，回想这两天的培训，也反思了一下自己之前的工作，扪心自问自己真的做到百分百了么，回答是没有，有时候也想过偷懒，懈怠，对于客户也没有做到走心的去回复，总是嘴上说着要赚钱要赚钱，我并没有付出那么多，凭什么去得到，就像做拜托枷锁的游戏，我只有一个个的去解决最好才能达到自己想要的目标，正好这一段就感觉自己的状态不太对，培训这两天让我对自己有一个新的认知，也反思了自己为什么没有达到自己要追逐的目标。

 经过这次培训，我必将脱胎换骨，整理好自己的目标，并投入自己百分百的经理去完成它， 完成一个个的目标，登上那个最高的山峰。

顾沫

经过这两天的培训我整理了一下我所感受到的我改变的过程： 从刚开始自我介绍时的局促不安，紧张慢慢开始转变，一点一滴的进步，思想随着培训活动内容开始慢慢改变 ，曾几何时，我觉得我最想要最重视的是钱，钱虽然可以让人底气，是每个人必不可少的，在现在这个世界上处处需要钱，所以当时我想要钱，但后面我发现除了钱重要之外，我还想得到我所在乎，我所尊重人的认可以及认同，我还想要在人生舞台上万人瞩目的目光和掌声，这些都是需要我一步一步慢慢走过来的，哪怕爬也要爬过去，爬到我所要到达的目标，有时候人生虽有些不尽人意，但需要更加努力，我很开心在这里遇到大家，其实每一段人生都能遇到不同的人，不同的事，每一个片段都可以给自己带来一些成长以及感悟，未来的道路或许很长，但值得我们去成长去努力进步，毕竟人生是学无止境的。

最后我之所以能改变了向心里的方向更近了一步，全都是组员在默默的包容我的不成熟，以及助教对我的引导指点和导师的开阔想法思维的帮助，才成就目前的自己，但目前我的沟通力和领导力还是需要努力精进的，目前以这两方面为目标，继续向前冲！

清霖

经过这两天的学习，在我的大脑里已经对日后的工作有了一个大概的框架和思路，但是很多具体的工作方法还需要自己在实际工作中去慢慢体会。

在这培训，所有的学员都有在积极主动的参与，努力的融入团队，为自己的团队创造价值，展现自己的个人魅力。让我体会到个人与团队的关系，没有团队和助教鼓励，就没有个人的成功突破，只有更好的融入团队，敢于担当，承担责任，才能实现个人与团队的共赢！

这次培训中我也发现了自己的很多问题，思想上比较松懈，对待工作不主动，只满足于现交给的任务，遇到问题，不善于思考，走一步看一步，随波逐流，不是自己去寻找对策，而是等待办法自己的出现，缺乏自信心！

非常感谢我的公司及主管给我这次参加培训的机会。从中我也学习到了很多，首先是积极主动，要大胆的向大家展现自己！无论对错，要坚定自己！坚定自己的同时也要从中学习对错，考虑事情的全面性，多善于去聆听，发现自己的错误，从而改正，做到更好！要有责任感，要敢于承担，铭记真诚，有正确的人生观和世界观。只有这些还是不够的，要加上吃苦耐劳的精神，不放弃，不抛弃！更加的努力，大胆展现自己，付出更多，才能真正的实现目标！才能为团队，为公司创造更多的贡献！

天魂

首先感谢公司 感谢领导 让我有些次学习和提升的机会，经过这次学习感觉自己有了明显的改变 从刚开始紧张到投入 中间很累 也很开心 从中也认识到自己身上很多不足的地方 其实这些活动中的游戏实验其实就是我们生活中的点点滴滴 没有人的一生中是一帆风顺 ，为了迎接未来更优秀的自己 这次学习以后的我要勇于挑战 脱离舒适圈 无论是生活中还是工作中 都要做到百分百的投入 一步一个脚印走好每一步，解锁新成就！！！

最后再次感谢公司，领导，家人，朋友，对手 正是因为有你们的我的人生才更加充实，我也坚信以后的天魂会更加优秀，大家顶峰相见！

网络

虽然是第一次参加 但是给我的感触是震撼 感动 也是给予我自己对家庭 事业更负责人的人 在工作中更加针对自己的目标 做到自己的任何努力的百分百 先模仿 在超越 对家人和朋友 同时 公司的承诺 轻易不要许诺 但是承诺了 就要做到 放弃过去的自己 珍惜当下的事 做任何事 要优先表达出自己对任何事的善意 才能得到他人的善意 我需要从新认清自己所做 所想 所判定 更加的提升自己！

白尢

总结：首先非常感谢我的领导宸泽给予我这次机会。在这短短的两天时间，我的感触颇深。从最开始的紧张，尴尬，不情愿，到后来的自信，坚定，坦然。真的没想到自己会变化的这么快。感受最深的是做不到的事情不要随便承诺。懂得了每个人在社会上都有自己扮演的角色，如何让自己的角色变得真实，如何让自己的角色变得有价值。人的价值不是别人给予的，而是自己努力提升得到的，是否对团队有作用全靠个人。明白了这个世界上并不全是非黑即白，做人做事该圆滑的地方要圆滑。意念百分百，方法无穷尽。

雾浔

首先感觉我的老板和会长给了我这次机会，还有我们助教这两天的陪伴，从刚开始接触这堂课排斥，逃避，突破不了自己的舒适圈，达不到百分百的投入。我本来就是一个比较慢热的人，但是我之后要摆脱这个处境吧，有些人或者事错过了就是错过了，没有任何事情会在原地等你去适应，只有你去适应这件事，不然等错了就真的不回在有重新选择的机会了，把握生命中每个遇见的事或者人。在之后工作中把，把自己的团队凝聚力提高，并且提高自身的能量，感染周围的他人。很多次把自己完全安静下来的时候，会想到很多，自己的那些做不到的承诺，事情，有过节人，自己的父母。想到当初做过荒唐的那些。对自己伤害的人的亏欠，对父母的亏欠，在给父母打电话的时候，想想自己多久没有给的父母通过电话了，简简单单的三个字我爱你，我发现真的很难说出口，在以后的生活中吧，把亏欠的不足的地方慢慢去弥补。也要打开自己，跟同事朋友做到互补互利，不能封闭自己，为了自己的目标，不放弃，及时在多的困难一定要摆脱枷锁，勇往直前，在触碰到自己目标的时候，那种幸福的感觉，真的很爽，会异常的轻松。最后我还要感谢这次培训中的所有老师和队友组员，虽然出现了很多插曲吧，但是真的带给了我很多需要慢慢消化沉淀，我相信这次课程会跟我来了意想不到的改变。

水风

两天的课程已经结束了，时间不长但是通过很多的活动思考和沉淀也让自己学习到了很多 不仅是工作更是自己人生上的东西。

从刚开始的不敢发言，遇事一直在分析再逃避 到后面的想要主动的去发表自己的想法和看法 最后大胆的讲出来 对自己的人生也是一个信的里程碑 也很感谢我们组长第一次发言还是她在我旁边逼着我上的，或许这也是团队的力量吧。

甩掉包袱才能奔向自己想要的 目标的 更好的 想成功先发疯我想那个再甩包袱活动中的我才是那个最真实的我 甩掉包袱也并不轻松 那些“包袱”是真正的肉体上的压得你喘不过气 压得你寸步难行 压得你真实的想要疯掉 不过只要你愿意肯定可以甩开包袱奔向自己的想要的 哪怕是受伤 受累 委屈 到后面都会成为你更强壮的地方 精神 肉体 心理 杀不死我的最终都将使你更强大！

再见少年拉满弓 不惧岁月不惧风 愿归来仍是少年 那个更强大的少年！

宿星

两天培训就这样结束啦，但是我的美好人生才网网开始。说实话，这两天好像做梦一样，现在回想起来，有欢笑有泪水，有紧张有激动，好怀念这两天，已经开始想念我的团队，想念每一位小伙伴，想念导师和助教，想念化力动力，希望大家一起进步，我们再次顶峰相见！

虽然这次培训就两天时间，但是学到的东西需要未来很多年，甚至是几十年去领悟去感悟。每一次的活动每一次的学习每一次的反思，都会件随我成长，美凝导师说这一次培训是觉醒，我想觉醒的意思有很多层，每个人都会有自己的看法，在我看来，觉醒的是我身体里隐藏着的那个最真实的自己，我常第会压抑自己的想法，把自己包裹的严严实实，也许二十多年，没有人看过最真实的我，慢慢的，甚至连我自己都不确定我到底是什么样子，以前我觉得这样是保护，这样是安全，这样是高冷，其实不然，如果连你自己都不敢面对真实的自己，如果每个人都只展现他想让你看到的那一面，如果…哪有那么多如果呀，这个世界本身就充满了很多的遗快，可是这个世界没有后悔药，遗快会水远留在那里，我们能做的就是拋下躯壳打开自己，不要再留有遺快，要白由自在的奔跑，要最大声的喊出心底的声音，要活在当下活在此刻，我不要让现在成力以后的遇快。

感谢我的领导给我这次机会，感谢无私幸献辛苦付出的导师和助教，感谢每一位陪伴我成长的伙伴，我觉得生命中出观的每一个人，都不是突然的，是注定的，是冥冥之中自有安排，此时此刻，看看身边的人，他们是那么可爱，他们的每一个微笑都是对我最大的肯定和支持，我也会以微笑示人，感恩这去去众生每一个生命。

好啦，还有很多感悟就让我们慢慢去吸收吧。最后给自己打个分吧，九十九分，剩下的—分留给未来的更好的我。

星凯

在来之前，心里其实对这个课程还是比较抗拒的被之前的想法给禁锢了，通过第一天上午的课程发现自己思想狭隘，太传统，通过上午的课程发现自己想法永远在舒适圈，害怕，怯懦，不敢走出舒适圈，害怕因为自己的分享不完美，不全面从而不敢发言，害怕分享，对团队没有足够的信任，总是害怕，害怕丢了面子。

通过上午的活动，在第一天下午其实也没有做到百分百的投入，我是一个过度自信，甚至自负的人，但是不够坚定，在谈及父母的时候我想的是自己的不幸，从小因为缺少正常家庭的关爱，导致我谈及父母发现自己跟父母一直都没有坐下来聊过，回到家就是把自己关进房间，拒绝沟通，对他们的关心不耐烦，感觉都是废话，通过活动我有在反思，为什么对陌生人的最好一面不能表现给父母，为什么要伤害自己最亲近的人，因为小时候畸形的家庭我现在对亲情都没有什么感觉，明明是亲人，为什么能做到不关心，不负责，感觉自己对家人是非常失败的，非常自私，只想着一个人吃饱全家不饿不想着回报家人，连对家人一个小小的电话关心都做不到，真的很失败。

发现自己对很简单的目标，想要的东西，总是今天拖明天，明天拖后天，总是到不得已而为之，我会在后续的生命中能做到敢想敢为、敢作敢当一个负责的男人，也许自己的激情不在，也许自己的态度有些消极，但对人要寻求双赢的长远目光，要多站在对方角度考虑。

在这次活动中我是一个不够负责，没有遵守承诺的人，给队友添麻烦的队员，因为自己的自控力不足、连累队友、连累团体，浪费整个大家庭的时间，既然自己承诺了，那么就必须要做到，我会在以后做到言行一致的人，已经发生的事情想办法弥补，后悔药不是每次都有的，这次的时候我会引以为戒。

错过的人、事很少有机会做挽留，作出弥补，在活动中回忆自己这21年错过的人、事真的非常后悔，为什么但是没有足够的勇气，足够的能力去挽留，去珍惜，当回忆结束时我有一种冲动，想要立刻回到那个人面前告诉她我当时的想法，后悔！懊恼！

非常感谢公司给我这次培训的机会，感谢美凝老师和助教团的带领，下次我会继续努力突破，这次发现自身的缺点会在后续的生活、工作中学习，改变自己，突破自己，为了自己以后的人生，我要为自己负责！

陆离

感谢公司给予我这次学习培训的机会，感谢老师专业的、深入的讲解，感谢老师的默默付出。两天的集中学习，虽然短暂，但我感触颇多，收获很大。

在这次学习中提高，在实践中成长。本次培训让我重新更为深入的了解认识自己，充分认识到自己的差距与不足，清楚自己需要努力提升的短板。在接下来的工作中，把理论知识应用于实践，在实践中收集、总结、提炼，输出成为自己的经验将成为我努力的目标。

在这之前，我从末意识到身边的同事都有着这么丰富的个性和爱好！初次见面时的陌生和疏离，居然在这次活动中烟消云散。还有一些同事竟然是实力担当，让我从心底敬佩！

这次的培训活动体验也让我对自己有了更深层次的了解，挑战自我和放松心情的感受真的很奇妙。虽然有些活动我表现得只是像一个参与者，但也看到了自己的一些不足和需要加强的能力。

非常感谢这次培训活动，让我有机会和同事们一起度过一个难忘的时光！希望在未来的工作中，大家能够更加团结合作，发挥自己的优势。

木子

开始写思结万干，脑子里浮现过无数话，不知从何写起，脑子里犹如过电影画面一般，那些情景一一闪过，有刚开始的只想争第一刚到会场的兴奋，有第一次触及心灵碰撞感动，有第一次因为团队出现状况而差点无法继续进行，有第一次感受到我对这个世界上除了我以外的人冷漠，我以为我准备很充分了，我刚开始认为我一定能取得优异成绩，因为我自己足够努力，当我争当队长的时候 我依旧是这样想的，没想意外它还是发生了，说来也巧，像老天对我的历练一样，让我记忆深刻，我可以给我的团队带来无限的活力，解决帮助一些问题，但遇到了是否要放奔队员的时候，我的第一反应是放弃，反思在我以往的工作中，我也没有那么轻易去放齐过一个人，而为什么这一次我做的決定缺果断了，因为不想输，因为只想自我表现，因为想甩掉麻烦，因为没有抗住这突如其来的压力只想甩掉得了，我承担失去他的后果即使我们拿不到奖励，他为他的行为买单，但后来经过导师的引导，没有绝对的对错，但是我可以把这件事情处理的更好，方法有很多，找用了最偷懒的—种，作为他的组长我可以前一天提醒他手机开铃声，我可以为他争取一些改过的机会，但是我却抹杀了他为自己改过机会，我直接否定了他所有的努力 。课后我找他好好谈了一下，也解开了心结成为了好朋友，通过这次学习，发现自己身上的不足，释怀了自己的过去，开创了一个新的自己，下一次你在见到的我，是不一样的我。

豌豆

首先感谢我的会长我的老板，也感谢我的助教和我们组的队友们给我很大的信任，这次的感想很大很多，需要时间来吸收，从刚开始自己的紧张，不知所措，手心冒汗，甚至有点害怕，可能我还在想我要怎么说的时候，优秀的人已经给我所想的说完了，到后面身边人的鼓励，让自己迈出了第一步，感受到了自己的自信，身边人的鼓励和互相的信任，感觉到了自己真的突破了自己，让自己完成了蜕变，在好多实践中也发现，想要让自己变强大变得更好，首先要有目标，要有自信，在有目标的时候，身边总会有好多的枷锁，自己努力一步步脚踏实地的向着自己的目标前进，一点点的甩掉所有的枷锁，让自己得到属于自己的目标，在生活中我们可能会遇到很多的竞争对手，我们都在想怎么让自己用最小的最保险的利益去赢得对方，而忽略了为什么不一起合作互利共赢呢，也发现了在工作的时候几乎没有陪伴过父母，放假休息了就出去玩一玩喝喝酒，上上网，有好久没有陪在父母身边吃吃饭聊聊天了。

这次收获最大的就是我的拖延症，身边的人都在督促着我，也让我有一点点社恐的人努力突破了自己以后要做到百分百的努力，让自己体验出自己的价值更上一层楼，希望自己越来越好，我们在顶峰相见.

汐月

非常感谢公司给的这次机会，很荣幸参加此次培训，两天下来，收获蛮多的。从一开始的紧张，不敢发言，语无伦次怕自己说错话表达不清楚。但是我们组的组员还是一直在我鼓励我，主动发言，要勇于尝试，突破自己。相信自己。让我从中明白了团队和个人的重要性，敢于表达，勇于承担责任，只有更好的融入到团队，才能实现团队和个人的共赢！学习中还认识到了自己工作和生活中的一些问题，不善于表达，不思考，不主动。不够坚定，随波逐流。

遇到问题总是想要逃避，而不是想办法解决。正视自己，找到自己的不足，突破自己的舒适圈。努力提升自己。学会用心聆听。勇敢面对问题不逃避，挣脱一切阻碍，勇往直前。要坚信只要路是对的，就不怕远！

湘君

两天的特训营生活结束了，虽然结束了，但也是我们新的开始。在特训营的两天，我收获很多，收获的这些让我今后的路走得更远，更踏实！两天的生活，我哭过，笑过，每天都在收获，每天都在突破，每天都在成长。在特训营的两天，我释放着自己的心，舒心的，踏实的和同伴们渡过。

两天来我最为自己骄傲的就是做到了自己，遵从了自己的内心想法，没有因为外在的环境，其他人而抑制内心。每次的小活动分享我就知道，我不是没有能力，是内心的怯懦让我把机会以各种各样的理由放弃了，当我真正地诚实的面对了自己，我才发现我是如此的强大，做自己原来是如此踏实。

我不喜欢表现自己，总喜欢自然而然，水到渠成每次活动失败后我明白了，有些准备，有些事是必须要做，而这些准备也不一定就是做作，作秀，刻意而为。要想让别人认可，就要让大家看到你的能力，而能力不表现别人又怎会看到。一直以来习惯了默默无闻，也许再继续下去，我的人生就这样碌碌无为了，幸好我觉醒了就要时刻准备着。

改变思维定式，生活会有很大改变。我常常以自己喜欢，不喜欢去决定我将怎么做。比如交朋友，当我第一眼看见某人，觉得不是我喜欢的类型或是不好接触，我不回再深入交往。一直以来我都以“喜欢、不喜欢”做自己的标准，错过了很多人，很多机会。当我试着与我认为看起来不好接触的伙伴接触时，才发现自己错的很离谱，自己的思维很扭曲，那些似乎我不喜欢的人只要多接触也是会成为好朋友的。

时间要有效管理，时间就是金钱，时间就是生命。我经常给自己学习生活做计划，但总是不

能有效完成计划。同样做一件事，我总会比别人花费更多的时间，可效果却不好。而我也会

为自己找些理由：我做的仔细、计划永远比不上变化，虽然我也懊恼自己，可我还是宽大的原谅了自己。时间不应该是被这样浪费，在有限的时间做到最有效的工作，任何时候磨洋工也不会出成绩的。

我是幸运的接受这样的一次培训，让我还有机会认识到自己的不足。作为一个成年人，应该为自己负责，负起我该负的责任。我要珍惜未来的时光，抓住机会，努力提升自我，做一个懂得感恩、自立、自强、自信，对人真诚，有担当的人。

收获的都深深种在心里，伴我成长，随着时间的推移，必将生根发芽。

参加这次培训的收获：

1.懂得了什么叫做一个团队，以及如何培养一个团队的集体感。

2.时间的重要性，什么是有效时间，如何进行时间的规划。

3.如果我想做一件事那么一定要提前做好准备，打好基础，做好铺垫。

4.不要错过身边对我好的人，一定要珍惜。

5.懂得感恩，懂得知足，懂得上进，要有进取心。

6.心灵的强大一定可以超过一切。

7.遵守已制定的规则，尊重身边人的选择与习惯。

十一

首先，非常感谢我的领导，让我来参加这次培训，通过这次培训，也回想了一下在之前的工作当中，生活当中自己存在的一些问题，也认识到了在接下来的工作当中生活当中怎么样才能把好工作做好，把生活过好，对接下来的人生目标也有了一些想法。同时，在这次培训当中也了解到了团队的重要性，如果没有团队的小伙伴的努力，我们肯定也达不成这样的一个成绩。也非常感谢我团队的小伙伴对我的包容，同时也感谢助教和团队的小伙伴对我的鼓励，我希望能在接下来的这个工作当中和生活当中我都能做得更好，也相信我一定能做得更好。人的一生很短暂不知不觉当中，现在已经走完人生的一小半了，心中的梦想，生活的责任义务，很多还没有承担起来。那么通过这次培训，我也认识到了，接下来我需要做的应该做的一些东西，我非常感谢我生命当中，对我帮助的人，让我成长的人，相信我一定会在接下来的日子里面能越来越好，路的话也会越来越宽。加油，相信自己是可以的。意念百分百，方法不穷尽。

梦海

这两天的所有课程让我深深的记在了脑子里这是我第一次参加这种活动所以没有让我进步到百分百但是我经过这两天的课程我绝对的进步对我也是非常的有用我也争取要让自己做到百分百我非常感谢我的领导和我的助教还有我的队员们让我找到了自己身上的不足慢慢的融合起来以后自己也有了很大的改变能让我自己把以前想不开的事情好像在哪一瞬间全部都想开了想开了以后心里就没有那么多的烦躁感觉我的这一辈子还是有很长的路要我走不能在起跑线上就不想走了也相信自己以后会勇敢克服人生的所有困难让自己有了自己的目标想要的东西我必须要得到期待更好的明天！

长庚

两天培训感受总结：突破自我，收获成长。首先还是很荣幸能够参加这次第13期精英训练营的培训。这两天对我来说是一次奇妙、充满收获的美好旅程。这场培训让我有了许多深刻的感受和体验，让我对自己有了更深的理解和认识。

在突破心理舒适区方面，我体验到了种种挑战和不适，深刻地感受到了自己的内心被逐渐打开的过程。一开始，我对于一些较为陌生的领域和情境感到不安和恐惧。然而，随着逐渐地深入和适应，我逐渐发现自己的潜力和能力得到了提升。

我感悟到，突破心理舒适区并不是一件容易的事情，需要付出努力和耐心。在这个过程中，我需要学会面对自己的弱点和不足，并努力去改进和提高自己。同时，我也学会了如何更好地理解和接受自己，包括自己的优点和缺点。此外，我也深刻认识到，只有不断地突破自己的心理舒适区，才能不断地成长和进步。这种体验让我更加自信和坚定，也让我更加热爱挑战和探索未知的领域。这些培训内容在实际生活中有着非常重要的应用价值。例如，在工作中，我们可以运用意愿百分百方法无穷尽的训练来提高自己的工作效率和创造力。在生活中，我们可以运用两人对视这个游戏来更好地理解和关心我们的家人和朋友。

通过这次培训，我深刻地认识到了自己的内心世界和情感需求。我也学会了如何更好地与他人沟通和交流，如何更加积极地面对生活中的各种挑战。我相信，这次培训将会对我的未来产生深远的影响，让我变得更加自信和坚定。总之，这次培训让我有了深刻的体验和感受。我相信，通过不断地突破自己和打开心灵，我能够在未来的生活和工作中更加自如地应对各种挑战，实现自己的梦想。

弦羽

非常感谢公司和领导给予了这次培训的机会，感谢助教和导师的付出，也感谢组员们的这两天的的陪伴和鼓励。刚开始接触这堂课排斥，逃避，各种担心和害怕，达不到百分百的投入，进去不了状态。

通过这两天的培训让我学会了正视自己的过去，让我的内心更加强大，突破了内心的枷锁，心灵的力量是无限的，相信自己一定能在以后的人生道路上，敢于面对困难，对每件事情都可以投入百分百精力，努力做到最好。早日完成自己的人生目标。

未歌

 感谢公司给的机会，让我参加这次培训，使得我在人生道路上填上浓墨重彩的一笔。之前我的人生总是平淡的，没有什么特别的经历，感觉不知道自己想要什么，看不清自己的目标。通过这两天的学习我知道了自己想要的是什么。

在实现自己人生目标的旅途中不会是一帆风顺的，往往要历经磨难，突破重重困难才能达到，通过一个小游戏，让我明白了，遇到很多困难往往迈出第一步特别不容易，特别艰难，但是慢慢的你挣脱束缚，往前走几步会发现，其实会越来越轻松，只要心中坚定信念，朝着自己心中目标奋斗，总能达到自己想要的目标。

也让我回顾到了之前的事情，会想起人生路上，遇到了很多人，也错过了很多人，之前不懂得珍惜，想珍惜的时候，已经没机会了，让我明白了人生没有回头路，好好珍惜眼前人。

经过一个又一个的小活动让我内心变得很强大，之前可能上台演讲都不敢，现在突破了自己，让自己勇于直面自己的内心。发现了不一样的自己。

学习到了很多，让我也提升很大，虽然课程已结束，但是这些东西，我会慢慢品尝，慢慢回味，让自己沉淀一下，变得更优秀。在今后的工作或者生活中，我同样也会去带动身边的人，让他们也勇敢起来，突破自己，走出自己的舒适圈，看到不一样的自己。

 温茶

特别感谢公司以及部门领导能给我这样一次难得的学习机会和这样的学习平台。经过两天的培训，我收获很多，下面总结一下我自己的感触。

从一开始简单的好奇，到后面参与其中的酸甜苦辣，再到主动去拿话筒发言，放开自己，一点点突破自己。了解到了团队的重要性，为了团队去争光，去奋斗。如果没有团队战友们的相互鼓励，一起砥砺前行，我肯定也不会这么轻松的放开自己，所以也很感谢勇者队的所有小伙伴以及参加这次培训的伙伴们。

其次，也学会了去仔细聆听别人。去主动做出选择，不要被动挨打。不要轻易许下承诺，许下的承诺也一定要认真面对。学会拥抱，多和家人，朋友，自己以及身边人沟通交流。做事要百分百投入，在以后工作上面，，或者是生活上面都要这样做到。意念百分百，方法无穷尽。人多力量大，遇事的方法多与同事沟通，多变通。

最后，通过这次培训，改变了自己好多。改正了之前喜欢自然而然的我，以后做事要认真有方向。改变思维方式，打破认知想问题。做事不要完全以自己为标准，以至于错过很多人，很多事。强大自己的心灵，锻炼自己的心境。

至此，再次感谢大家，感谢相遇。

淼雪

在这两天的培训当中，让我感到受益匪浅，收获颇多。通过学习，使我清楚地认识工作的实质是什么 工作不是消极被动的"打工"，也不是表面上的"完成任务"。工作的实质就是在执行中寻找自己的价值，勇敢地承担自己的责任，做到百分百对自己负责。学习之余，我也在反复思考，人生活在这个世上，往往是顺境中斗志昂扬、锐意进取。一遇上不顺心的人和事，都习惯于思想低落、工作消极。通过这次学习，我决定突破思维定势和传统经验的束缚，坚决克服不思进取、得过且过的心态，树立起强烈的责任意识和进取精神。把工作标准调整到最高，精神状态调整到最佳，自我要求调整到最严，认认真真、尽心尽力、不折不扣地履行自己的职责。决不消极应付、敷衍塞责、推卸责任。养成认真负责、追求卓越的良好习惯。最后我想说的是感谢公司和我的老板给予我这次学习的机会，同时也谢谢导师和我的助教不辞辛苦的默默付出，充分认识到自己的不足和差距，意识到自己需要努力提升的地方还有很多，我会把本次学习到的一些东西去运用于我的工作当中的。

乐竹   

在这两天的培训中让我深深的认识到了自己的缺点不足，让我认识到了团队的重要性，相信团队中的每个人，放开自己，团队合作才能互利共赢，才能成为真正的有实力的团队。

两人分组对视，当我看到前面这个陌生人的时候，心理出现了胆怯的想法，我常常会想为什么，是自己的社恐吗？谈到父母的时候，发现也没有胆怯了，想想父母每天奔波劳累，一开始也是和陌生人打交道，他们是什么想法呢，后来这种小活动也多了，慢慢的就没有这样的心里了，我觉得这就是一种突破，还是非常感谢导师的，出其不意的小游戏，让我战胜了自己内心的恐惧。

一开始我是一个没有目标的人，每天上班赚钱是为了什么？为了自己空洞的人生填满吗？这是逃避呀，经过活动我也是找到了自己的目标，现在一旦确立好自己的目标，就要奋不顾身的向前冲，因为没有一个人是在退步的，你不向前便是后退，想成为心目中的那个人，就要付出努力，冲破枷锁，奔向自己的目标。

其实最重要的还是自己的认知，要用心去感受生活的点点滴滴，要用心去聆听，不然社会规则还没搞清楚就一个劲的冲，方向是错的，终将成为一个错的结果。方向要确立好，前提是这个方向正确，那就冲吧少年，你的目标在向你招手。

相信自己以后无论是面对生活还是面对感情，都会百分百的投入进去，追随自己内心，尊守承诺，面对困难找办法，向新的生活新的人生迈进，活出自己的人生价值。

染菽

通过两天的培训，对于我来说收获还是很多的，对于之前的我来说，我一直是一个有点内向，一直喜欢沉浸在自己的世界里的一个人，也没有特别远大的目标，每天都是得过且过，在经过这两天的培训，去参与几个活动中，我开始慢慢的去正视自己，试着打开自己，我们组的成员和助教一直在鼓励着我，还有我的小天使给我写的那些暖心的话语，感谢他们对我的鼓励，并且我也明显看到了我们大家的改变，也看到了自己的改变。关于团队和个人、集体与个体，我看到了团队的力量，没有团队的成功，个人的成功也只是暂时的。在一个团队中我们过分的'要求从中得到什么，而不是我能为在这个团队做点什么，那么我们这个团队不会取得真正的成功，更不会有个人的成功。我们要做的就是团结一致，一起努力。同时让我也重新认识到了自己在执行力方面的一些欠缺，以后要做的就是要提高工作效率，降低无谓的内耗，除了要把每一件工作做好，还需要有强烈的责任心，积极主动、尽职尽责地完成工作，把目标变成结果。回想着自己过往的人生，有欢乐，有遗憾，有失望，随着时间的流逝，有些人慢慢的渐行渐远，然后也在逐渐的淡忘，其实今天又慢慢的回想起来，觉得还是会很遗憾的，如果当时做了不一样的决定，会不会不一样。可是人生没有重来的机会，错过了就是错过了，我们要做的就是把握当下，珍惜现在的生活，珍惜现在的眼前人。我会在以后做一个自信的人，坚定自己的信念，坦诚的面对生活，就像我们组的队呼所说的勇者无惧，强者无敌，我会继续加油的！

萧然

当一直像做迈步的时候经历了许许多多陌生人，不一样的面孔，不一样的眼睛，特别是一直斜着眼看前面多人的时候我真的想起拥抱它，谈及爸爸妈妈的时候我崩不住了情绪，稀里哗啦哭的，我觉得还是要好好珍惜每个人，一旦错过就不在有机会弥补，一定要要珍惜身边人自己的目标够清晰的时候我会用尽全力去得到，虽然中途很辛苦很困难，但是只要你往前冲 ，身上的束缚一旦发现有松动一定要把握机会，冲过去，结果自己值得拥有，而且我觉得团队就是团队，虽然规矩就是规矩文化就是文化，但是法律还有人情在呢，人非圣贤孰能无过，多思考自己的问题，依旧最后的那个我体验到了食言都无助，可怜，以及最后的拨开云雾，我真的好爽，以后我也会承诺百分百做到，以及弥补以前的过失与食言我听过这个游戏，深深感觉到了我缺少了太多的聆听，也可能得罪许多人我一旦聆听就会显得非常不耐烦，在游戏里面也是糊里糊涂随波逐流，玩着玩着就输了，我也会在以后的日子里 坚定自己的信念，多多聆听别人的想法，做到共赢刚开始的对视已经开始变得眼神很坚定，以及后来发泄自己的所有压力，发生兜兜转转自己想要的就是钱，以及最后的毕业典礼，其实我还是特别紧张，特别怕失去我的组员，我就会一直保持联系，勇者队加油！！

韶梦

首先感谢我的老板，感谢我的领导，让我有这次机会来学习，通过这次学习，我收货的不少，下面分享一下我自己的感悟从刚开始的好奇，到后面慢慢的放开，主动去拿麦克风发言，对于我来说，这已经是个突破了，我性格就是不爱说话的那一类，但是通过小游戏老师的解说，慢慢的让我走到自己新的最深处，把心结给打开刚开始对视，从想笑，到憋笑，到最后自己可以勇敢的直视别人的眼睛，我会想是因为什么？是不是我的内心不够强大，只能抵触呢，直到最后这次培训让我突破了自己，让我内心变得更强大，之后不管在工作上面还是在生活上面，全身心的投入百分百投入，全身心行动，这是我以后在工作上面，或者是生活上面都要用这个去做的，以前的我也是会给自己定目标，当时目标都是随时变动的，通过这次培训之后我会定一个全新的目标，并且我也会百分之百投入进去去实现它，不管前面有多少枷锁，多少束缚，我都会不懈努力的挣脱，活出我自己的价值最后我明白自己来这次学习的目的是什么，就是突破我现阶段的自己，遇到了瓶颈期，但是通过这两天的学习，认识到了很多优秀的人，我深刻的认识到自己为什么在这期间走不出去，之前做任何事情都没有全身心的投入进去，之后我会通过百分百投入进去，让自己生活更精彩更漂亮，更有价值！

长生

首先是感谢公司提供的这样一个学习机会，我也很荣幸能够参加第13期精英培训营。这两天的学习对我来说是难能可贵的一次充电，一次对自己过往的人生的审视、思考、纠偏，也是给自己一次重新出发的机会。

其实来参加这个次培训之前，我是抱着很大的怀疑的，短短的两天课程能够改变一个人的什么呢，真有这么大的能量吗？训练营刚开课，导师就一直在强调一件事情，百分百的投入，这个其实是贯穿这两天所有的环节中的，每个小故事的分享，每个小游戏的参与，如果我没有百分百的投入是体会不到其中的深意的，整个人的状态没办法打开，抗拒和大家分享自己的故事，抗拒接受新的事物，新的知识。

反思一下自己的过往，很多时候都是得过且过的状态，没有百分百投入到自己的人生，浪费着自己的时间，自己的生命，结果是承担着沉重的压力，所以很感谢能够参与这次的学习，我才能够认识到自己曾经的错误。

感谢这次活动中认识的每位同志，每个人就是一面镜子，在每个人身上我都能看到自己过往的影子，好的，坏的，我能够更清晰的认识到自己。其次我看到很多充满能量积极向上的人，有那么一瞬间我会想，如果我是他们该多好，但我也知道我就是我自己，见贤思齐，我成为不了他们那我就向他们学习，和他们成为朋友，学习他们身上的优点。当然这其中也有不是那么积极向上的，见不贤而自省，我是不是和他们一样，为什么这么多的错误，放到自己身上时自己都在视而不见。

总之通过这两天的学习体验，我很明确自己是想做出突破的，和曾经的自己做个告别，百分百的投入到每一天，每一件事，未来会是绚烂的，我坚信着。加油！

元直

首先很荣幸可以参加这次的培训，经过这短暂而又充实的两天让我感受良多，受益匪浅。其中很多游戏和体验让我印象深刻，它不仅让我们更好地了解自己，还教会了我们如何更好地与他人合作，提升自己的能力。

通过这两天的体验让我感悟到如何更好地理解自己的父母，以及他们在我们成长过程中的付出和关爱，意识到自己的父母为了养育我们长大成人，付出了很多努力和心血。我也更加感激他们对我的关爱和支持。还有在做一件事情中我意识到当一个人被激发到百分百的状态中后 就会对一件事情特别的专注 从而可以最高质量的完成工作中的任务。在我之前的生活中许下过很多未完成或者是随口一说的承诺从而给他人带来的失望和对自己的不负责。通过关于承诺的体验后让我明白了如何理解承诺这个词的概念 承诺不是随口说说也不是脑袋一热脱口而出，我认为给别许下承诺的前提是我要先懂得什么叫责任而责任的背后是一步步的成长 成熟。

在很多时候解决事情的方法有很多种没有固定的解决方法。充分发挥自己的创造力和想象力，就能找到解决问题的方法。我意识到只要我们敢于尝试和创新，就能克服各种困难和挑战。

最后，我要感谢这次培训给我带来的收获和成长 我会将这次培训的经验和启示带入到未来的工作中，不断提升自己的能力和素质。我相信只有不断学习和成长，才能适应不断变化的社会环境和企业需求。

禾莹

通过这次的培训，真的让我感悟很深，我在来参加培训之前内心是拒绝的，因为觉得这种培训不适合我 ，但是我来了之后亲身感受了这两天的所有课程，我感觉我学到了很多，是心灵上的和精神上的，之前总是觉得做一件事只要能完成它就好了，从来没有想过去把它做到最好。甚至有些事情还没有去做我就已经在害怕在退缩我觉得我做不好，可是事实是我根本什么都没有做，我就已经在否定自己做不好。以后我要去做我不敢做的，投入百分百的能量，不论结果，我相信只要过程中努力了，最后的答案绝对不会让我失望。在这里我还见识到了许多优秀的人，导师助教还有我们启梦队的所有人，他们都很优秀，我在他们身上也学习到了很多，这次交流让我更加明白了一件事，我要继续努力去学习去深造，我想遇见更多优秀的人。只有当你站在最顶端的时候，看到的风景才是最美丽的！感谢公司的这次培训，对我受益匪浅，让我也成长了许多，遇到困难和挫折我不要在选择逃避，以后我要明确自己的目标朝着它坚定不移的走下去，做自己人生的主人，成为一个发光发亮的小太阳！ 

秋霞

很感谢这次公司给的机会，经过这两天的培训，收获颇丰，从进展到不知所措，到敢于发言，敢于主动。认识到自己的问题所在，勇于面对自己的短板，勇敢的踏出第一步，第二步，往后的路会越来越好走。走出自己的舒适圈，当自己感觉到很舒服的时候，那就说明已经停滞不前了，已经在退步摆烂了，永远让自己有所挑战。在一个团队当中首先要做好自己，在自己做好的情况下，也要帮助他人，帮助他人也是在帮助自己，当自己能帮助他人的时候对自己来说也是一个巨大的进步。以后无论遇到任何问题，都会百分百的投入，不会让自己再继续佛系，面对困难勇于克服，不再躲避，做一个崭新的自己 。

墨寒

人生中第一次正视自己，放开自己，重新观察自己。很庆幸及时参加了本次的特训。要不然我也不会发现自己浑浑噩噩的过了20多年了。

通过这次特训让我成长了很多，它让我内心变得强大，因为我从前从没有感受过与人对视的那种感觉，经过特训，内心逐渐强大，我可以内心毫无波澜的去对视。

其实让我懂得了承诺的重要性，在这个活动环节，导师也是通过各种方法让我们去体会，理解，当我场景模拟的时候，脑子里出现了我对别人说过的承诺，我想他们当时也很失望吧。今后的日子里我会学会，承诺必做到。不信口开河的承诺别人。然后就是这次特训让我学会了感恩父母，让我体会到了父母的不容易，父母那无私的爱。恍恍惚惚二十多年，只知道父母在，却忽略了父母的感受，而父母在背后默默地支持我。以后也会多抽出时间去陪母亲转转公园，陪父亲喝点小酒。陪父母妹妹一起吃个饭。

在以后的人生道路上，我要学会做积极向上的自己，做信守诺言的自己，做敢于面对困难的自己，做一个可以让人信任的自己！

重楼

对于这次的特训 我觉得最难能可贵的还是坚持 对自己的坚持 对团队的坚持 对自己信念的坚持 如果没有坚持的话 也就没有后来的 大团圆大圆满了 

活动中学到很多 即使是第一次组队 我也能完全信任我的队友 我会对他们说 我信任他们 这次活动受益良多,多方面认识到了 团队的协作 信任 高效 以及百分百投入的 重要性 其实这次我们感谢我的队友 一定程度上激励我上进 能让我追寻一下真正的自己 以及一个游戏  玩的时候冰冷的有些烫手 反映出了我现实社会中的自己的不足 相信以后能在这方面突破更快,仰天大笑出门去 我辈岂是蓬蒿人 每个人生下来就是与众不同 能相遇是一种缘分 我很珍惜这段缘 希望下次见面都会有不一样的体验 感受 以及收获分享,前段时间影视剧曹操说过一句话很火你又怎么知道今日的无名之辈 来日会不会名震天下 假如有一天 他们真的名震天下了 你又会不会为今天的所作所为 追悔莫及呢 虽然都是各个公司的精英 但我们终究无名辈 要等一个机会 等到名扬天下之后 回过头 对那些曾经嘲讽过你的人 欺负过你的人 对他们 做一个鬼脸 气死他们,回头看轻舟已过万重山 两天的特训很长 长的一刻千金 又很短 短的转瞬即逝 无论感受如何 这两天始终是过去了 就好比一场电影 人要向前看 电影能倒放 可我们的人生不行,如果有一天各位成功 我希望各位能潇洒于暴雨中行走 伞是 倒划天空的船总有一天 我们会 春风得意马蹄疾 一日看尽长安花加油！

    月亮

非常荣幸能参加这次培训，能在亿万人中和小伙伴们完成邂逅，一起经历了这令人愉悦的两天，这次经历也让我发现了内心的包袱，枷锁，也让自己慢慢的放下包袱，枷锁，释放自己的心，让他更平静。这次培训也让我懂了团队的重要性，工作上和生活上如何在有效的时间中完成最大的效率，不能随波追流，遇到事情不能逃避，正面面对，改变思维方式，打破自己固有认知，做人做事不能一直以自己为中心，多方面去考虑，强大自己内心，胸怀广阔，坚定自己的目标，最重要的是不要错过身边的人，有时候失去了就是失去了，在还能珍惜他们的时候，一定珍惜，懂得感恩。同时经历了一个又一个小活动，让我学会了释然，在跌宕起伏的人生中，好好的生活，积极向上，努力向前，珍惜爱自己，自己爱的人，人生不会从来，把握当下，以后会越来越顺，活的也会精彩！

画汐

首先很荣幸能参加这次训练营，也非常感谢公司以及领导能给我这样一次难得的机会。两天培训结束，简单总结一下自己今日的收获。

经过这次短暂的培训，我获益匪浅。不仅包括培训内容对我的影响，还有身边队友以及其他团队团结一心的合作精神，都对我产生了很大触动。首先要明确自己的目标做到百分百投入，勇敢迈出自己的舒适圈，距离自己的目标更进一步最终达成目标；其次我对某个环节印象深刻，很感谢父母这么些年为我遮风挡雨，今后我也会做好女儿的角色，多陪伴并孝敬父母；然后通过这次学习我发现，每件事情的发生都有两面性，当这件事情对个人利益产生冲突的时候，更要冷静思考，面对现状做出一些最好的决择，来解决目前的困境，而不是一直在纠结对错，推卸责任。就像美凝老师提到的：凡事发生必有恩典。每个人都是一面镜子，无论扮演什么样的角色，都要对自己负责，对身边人去负责，勇敢面对自己。

最后感谢我的队友、教练以及我的小天使，谢谢你们在这次培训中给与我鼓励！这两天所感受到的东西经过时间的洗礼，在未来的某一天或许都会运用到我的工作以及生活中，能在无意间给我带来真正的改变，很荣幸能有这次体验。

洋辰

经过这次的培训，本人切实的感受到了自身的提高，再次感激上级安排的此次活动，感激导师和助教精彩的授课。此次的培训，使我自身修养，道德，业务能力都有了明显的提高。让我更能知道自己是一个什么样的人，我的内心缺少什么，我该去学习什么。一个人能走多远，看与谁同行，一个人有多优秀，看他有什么人指点，一个人有多成功，看他与什么人相伴，有几位好同伴，将会成就我一生，真正的感受到的团队的重要性，没有凝聚力，就是一盘散沙，当团队凝聚成一股绳的时候，什么困难都能战胜。在今后的工作中，一定要和自己的团队搞好关系，让大家团结一致，还有一定要正视自己的内心，跨出自己的舒服圈，打开自己的心灵包袱，做人要自信，做事要勇敢，对待他们要真诚，做一个有宽广胸怀有大爱的人。

广坤

首先感谢公司老板，还有那些支持我的人，能让我去参加这次培训。

在第一天培训中我学到了、信任、目标。突破、意愿，也是因为自己的百分百投入，投入的越多收获的知识也就越多，短短的两天成功的让我突破了自己，踏出了自己的舒适圈，还明白了一个团队的重要性，相信每一位成员相信自己，相信相信的力量。在体验每一个过程中我成功确定拥有了自己目标，从而明白了不管是在生活中还是工作里都需要有奔赴的方向、目标，勇敢的踏出第一步也就成功了一大半了。大胆的去释放出自己的心声，想知道自己到底要什么，就得百分百的投入。不管做什么事情只要想做，方法总比困难多，没有什么事情是解决不了的。

第二天的培训让我知道了感恩，让我知道了不错去轻易的错过一个人，不要轻易的去给任何人许下承诺，还让我知道了之前的自己是有多么的没立场，没有任何的感染力。放下面子真的可以得到很多很多东西。在接下来的工作以及生活中，我需要把我学到的知道的做到的，都运用到生活中去，努力去做一个不一样的自己，加油！！！

卢布

这两天虽然都是一些小游戏但是你真正的投入了会感触太多，我个人感触也是总结了一下感觉一生错过了很多的人，要懂得珍惜眼前人，懂得包容原谅释怀才能容易很多，珍惜当下做好自己，其实生活中的我比较没有立场，导致了现在的平庸。做事要认真聆听，懂得把控细节，自己也要坚定勇敢一点！不要无谓的争强好胜！团队重要性不言而喻，每个人都是很重要的，通过学习也是得知承诺的东西就要做到，勇于承诺百分百付出自己去做去完成，做到无论如何！做事做人都要学会换位思考，将心比心，知行合一说到做到无论如何。自己的事情总结分析以后感觉要行动起来，用负责任的结果来行事，给自己加油！定好目标，全力以赴，中途也要用对方法，坚持不懈抓准时机，向着目标坚定不移无论如何也要成功！这几天也是感谢我的老大陈泽给了我这次机会,让我有机会成长，真的发泄出来很轻松，通过这个小游戏明白自己内心最大的需求，从犯困-尴尬-到勇敢-最后的家人伙伴的共情收获很大信任与不信任，重在自己，做好自己不要被

外在因素影响！

山上

毕业后培训正式结束，第一天的时候希望尽快结束培训，真到了结束的时候却那么的不舍，那么这次培训我要突破的已经有收获了，抓住机会，实现自我，超越自我。过程中导师的：静下心、闭上眼睛、深呼吸，手要多指向自己有没100%，要换位思考，冷静下来，原谅伤害你的人也是原谅了自己，每一次受伤都是一次恩典，要有所得，要找到目标，要拼尽全力去拿下去完成目标，敢于面对别人，敢于面对自己，对重要的事情要拿出足够的重视，这是一种态度，一种对自己负责对团队负责的态度，我坚持我的原则，我要实现自我的价值目标和追求，这次培训我有一百分的投入，认真的参与，仔细地在听，认真的在看，想发言时也会毫不犹豫的举手发言。感谢我的教练，小组内我的每一次分享，您指出了我的问题，给出了前进的方向，每一次都是直击我的心灵，还记得刚开始您说山上你就是块石头，到最后您说其实山上你是块璞玉，你很有能量，你要开发出来，感谢教练的鼓励，谢谢。最后感谢公司、感谢部门、感谢主管，感谢此次培训的导师、感谢所有教练，感谢我的队员，感谢此次培训的所有学员，最后也要感谢勇敢全程参与此次培训的自己，会有怎样的进步，再会各位，拭目以待！

泰山

紧张刺激深刻的两天培训结束了，非常的难忘，使我受益良多，在那里认识了很多可爱的人，他们积极正向上正能量，很多值得我学习的地方，正如导师说的那样，的确是自助餐形势的，分享的环节和课程是一样的，但是每个人吸收的东西的不一样的，作为我来说给我的体验比较深刻，之前都是听的语言形式的课程，过几天可能就忘记了，这次通过去冥想，肢体语言去体验，非常的难忘有意义，认识到了很多不足的地方，就像课程那个水瓶子一样，瓶子上有很多漏洞，往后努力去改变自己，堵上自己的漏洞，让水瓶的水积攒起来，突破自己的舒适圈百分百的投入工作和生活中，实现自我价值努力向前让自己变的精彩！

洛微

感谢公司领导给我这次学习培训的机会，经过这两天的培训，我学习到了对别人的信任，无条件的相信自己的团队，永远要去做最好的，勇敢面对问题，不逃避，挣脱阻碍，勇往直前。学会了遵守承诺，一诺千金，才能收获更多的朋友，学会了勇敢去面对自己的缺点，不断的挑战自己，超越自己，学会了陪伴和爱，我在以后的生活也会去更加关爱我的父母和自己身边的朋友，经过这两天的学习我的收获是百分百，面对任何事情都要做到百分百投

入，我相信通过这两天的课程会改变我自己，勇敢迈出那一步做崭新的自己。

宁侯

首先感谢公司给予了这次培训的机会，然后感谢助教和导师的付出，也感谢同期学员们的这两天的陪伴。两天时间里有欢笑有泪水，虽然时间不长但是收获很大成长很多。从刚开的随意懒散不接受，到慢慢受到氛围的感染，再到后来的融入，让我认识到自己的不足，也让我更加确定了自己的目标。

通过这两天的培训让我懂得了正视自己内心的重要性，以后也会更加正视自己的内心，

为了自己的目标走出舒适圈，突破内心的枷锁，去掉自己身上的各种小毛病，相信自己肯定会离自己的目标越来越近直到达成为止。

尤莉

很荣幸的参加了这次培训，这两天虽然时间很短但是感觉学到的东西却很多，两天下来感觉自己想明白了很多，也知道了自己不足的地方。无论是在生活中还是工作中都有了很难明确的目标。学会认真对待每一件事件，把握当下，要主动，永远不做被动的人，积极努力的去生活。还有一方面就是学会了聆听，学会去听别人说的全部内容，而不是只听自己想听的地方，去照顾别人的感受。关于团队这块也让我学到了很多，在团队里边有人不努力不去做一些事情的时候我们要去用热情去带动他们，去想办法解决，不是去抱怨去埋怨对方。在我的团队我会做到不抛弃不放弃每一位成员，每一位成员都

是团队的一份子，缺一不可。回想之前做的事情我好像都没有达到百分百的努力，在今后的道路上我会把每件事情都去做到百分百，我相信肯定会有不一样的收获！

洛星

来的这两天感受很深，面对陌生人的眼神从刚开始的闪躲不自信变得眼神坚定。从前的自己每天浑浑噩噩没有目的的上班下班两点一线，这两天我确立了自己的目标，为了这个目标做到百分百的投入。

在活动中我扮演的是一个随波逐流的角色，反应出在生活或工作中自己不懂或者不感兴趣的事往往会随大流，没有自己的主见，在后面的时间里要遵从内心的想法，有想法就要大胆的说出来，敢于展现最真实的自己。

在某个环节懂得了父母的付出和不容易，自己在从前总觉得这些是它们应该给我的，只是它们是我的父母陌生人不会，它们有做到这个责任往后的日子里我也会好好的去孝顺它们多陪陪它们，尽到自己做儿子的义务和责任。

同时也再次感谢各位助教和导师这两天的辛勤付出帮助我成长。

招讨

两天一夜的学习，从最开始的不投入到慢慢投入进去，我感觉第二天比第一天的状态好了太多了，第二天投入的时间特别的快了，遗憾的就是自己不太会表达，在以后的日子里，一定要多增长自己的语言表达能力。承诺，负责，包袱，团队等等，经过两天的学习，再次重新认识了一下这些词语，承诺

不是给别人的，而是给自己的承诺负责，在以后的日子里，要让自己成为一个勇于担当，勇于负责的管理包袱，每个人身上都会有各种各样的问题，各种各样的缺点，这些缺点需要我们一点一点的去摆脱，一点一点的进步团队，首先你要关心到每一个个体，了解到每一个个体的想法，状态，才能想办法把大家凝结成一个团队，在遇到问题，遇到困难的时候，我们就是一个团队，我们每个人都能积

极勇敢的去面对解决问题。

最后就是要告诉自己不管世界怎样复杂，别熄灭心中的灯塔，只有不负时光，才能不负天涯，单枪匹马你别怕，一腔孤勇又如何，加油！

行乐

第一天刚进场的时候，感觉人好多啊，前面坐了好多人，那我就坐后面听一听吧，当导师说自我介绍一下自己的时候，前面的人纷纷举手介绍，看到他们拿话筒，我也想拿，后悔自己为什么没有坐到前面，后来也是被氛围感染，积极主动的去发言，分享自己的感觉。下课后在上课的时候，每次都是想办法往前排坐，争取每次都拿到话筒。

在后来的课程中，每次都投入进去，深崛内心，清楚的认识到自己需要什么，想要什么，目标是什么。感受到亲情，感受到爱情，感受到友情，真的每天忙忙碌碌，从来都没有静下心来去感受这些人生中非常重要的感情，回头才发现自己错过了太多太多。要珍惜呀，珍惜身边的每一个人，感受那份美好。然后是团队，团队的每一份子都是这个团队不可或缺的，木子队虽然有人迟到了，有了很大扣分，但是通过他们每个队员的不屑努力，终归是拿到了名次，让我真实的体验到了团队一条心后的恐怖能量。意愿度是我认知内已有的一颗种子，但是这次的感觉和第一次的感觉又不一样，第一次的时候，想的是随便，方法无所谓，只要能过去就行，这次就是觉得目标固然重要，可以为了目标想一切办法，但是，要用那个最容易的办法，最体面的办法，去完成到自己的目标意愿。

每个人在分享的时候都是成长，虽然有时候我没有分享，但是一样在成长，有些知识想法，就要大胆的讲出来，知道不是自己的，说出来也不是自己的，自己知道，说出来，做出来，拿出实际行动，这些知识想法，才会对自己有帮助。我愿意分享我自己，愿意把我的认知分享给身边的每一个人。

书君

总结，经过这两天的学习我吸收到以下几点：

一，责任心，作为一个领导必须要有相对应的责任心。

二，正视自己，面对自己，审视自己，懈怠，没有上进心，需要去通过自律，自觉去改变自己。

三，认识到需要提升自己的实力，不管是外在还是内在，身体还是精气神，不管身处那个岗位都需要全力以赴。

四，到达目的地的方法有很多，要勇敢走出第一步！

安然

通过这次特别的培训活动，让我受益匪浅，不仅提升了我的人际交往能力，还让我深刻体会到了感恩父母和努力投入的重要性。在此，我想分享一下我的活动心得。

在这次培训活动中，我们首先进行了百分百投入努力的训练。这个环节让我明白了，要想取得成功，就必须全身心地投入到目标中，坚持不懈地努力。只有付出百分百的努力，才能收获成功的喜悦。同时，在执行任务的过程中，我也学会了如何保持专注和坚持，这对我的学习和工作都有很大的帮助。

接下来，我们进行了直视对方眼睛的环节。这个环节主要是为了训练我们的沟通和表达能力。通过直视对方的眼睛，我能够更好地理解对方的情感和需求，同时也能够更清晰地表达自己的想法。这个环节让我认识到了沟通的重要性，也让我更加自信地面对人际交往。

某个环节让我学会了如何打破陌生和隔阂。在这个环节中，我主动拥抱了一个个完全陌生的学员。这个举动让我感到非常惊喜，因为这不仅让我突破了自己的心理障碍，也让我感受到了人与人之间的温暖和善意。

在某个环节中，我深刻体会到了父母的辛勤付出和无私奉献。我明白了父母是我人生中最重要的人，他们给予了我无私的爱和支持。因此，我应该珍惜这份感情，多关心他们，为他们尽一份孝心。

最后，我们进行了找准人生目标方向。这个环节让我认识到了目标的重要性，也让我明白了如何找到适合自己的目标并为之努力。通过这个环节的训练，我更加清楚了自己的未来方向和努力的重点。

这次培训活动让我深刻体会到了人际交往、感恩父母和努力投入的重要性。这些经验和知识将对我未来的学习和工作产生积极的影响。在未来的学习和生活中，我将更加注重人际交往和沟通能力的培养，以便更好地与他人合作和交流。同时，我也会更加珍惜父母的爱和付出，为他们尽一份孝心。我也会继续学习和实践，以便更好地实现自己的人生价值。

总之，这次培训活动让我收获了很多宝贵的经验和知识。我相信这些经验和知识将对我未来的学习和工作产生积极的影响，并帮助我成为更优秀的人。

溯光

经过的时间，首先我从刚开始的百分之七十的投入到慢慢的百分之百的投入，我感觉第二天比第一天的状态好了太多了，第二天投入的时间特别的快了。早上进入教室的门，大家坐好了之后，讲台上放着一个话筒，老师没有说一句话，可能刚开始不懂是怎么回事，后来突然明白老师应该是想让我自己积极的，主动的去上台发言，让我们自己跨出那一步，我决定跨出那一步，鼓足勇气，上台拿起了话筒，遗憾的就是自己不太会表达，在以后的日子里，一定要多增长自己的语言表达能力。承诺，负责，包袱，团队等等，经过两天的学习，再次重新认识了一下这些词语，承诺不是给别人的，而是给自己的承诺负责，在以后的日子里，要让自己成为一个勇于担当，勇于负责的管理包袱，每个人身上都会有各种各样的问题，各种各样的缺点，这些缺点需要我们一点一点的去摆脱，一点一点的进步，眼神里坚定不移的看着我的目标，相信自己，终有一天可以达到我的目标，拿到自己想要的结果。

团队，一直以来，对于带团队这方便我都是认为我是非常欠缺的，不懂的如果去带好一个团队，团队既是一个团队，又是每一个个体，首先你要关心到每一个个体，了解到每一个个体的想法，状态，才能想办法把大家凝结成一个团队，在遇到问题，遇到困难的时候，我们就是一个团队，我们每个人都能积极勇敢的去面对解决问题。

最后就是要告诉自己不管世界怎样复杂，别熄灭心中的灯塔，只有不负时光，才能不负天涯，单枪匹马你别怕，一腔孤勇又如何，这一路你可以哭，但是咱不能怂，加油。

风尘

非常幸运的参加了咱们这次精英训练营，经过这两天来说时间过的好快，百分百的投入，百分百的参与让我不知道时间的流失，每时每刻都感觉自己在不断的成长、不断的发现自己的不足，让我对自己更深入的理解和认知。

百分百这个词真的很奇妙，以前觉得我只要用心去做就是百分百，只要把事情完成就是百分百，只要让爱人孩子吃喝不愁就是百分百。但是现在想想这种想法是多么的可笑，这些哪是百分百啊，只不过是自己感觉而已，直到通过小游戏，导师的分享让我才了解什么是真正的百分百！

对我感触最大的莫过于感恩这两个字了，这两个字包含了太多，父母的养育，爱人的包容，领导的认可，同事们的信任，朋友的支持以及那些伤害过自己的人，感恩这一切的发生，让我更加的强大！

在游戏中教会了什么叫做聆听，什么叫本质，在我没有听懂游戏规则的时候就用自己的个人意见跟队长、队员分析，都是我以为，我以为，全部都是我以为，到最后游戏结束我都还在我以为这就是双赢，前面拼的两败俱伤到后面的委曲求全实现的我以为的双赢，知道导师问我说的六遍游戏规则是什么，谁能一句不差的讲出来，没有人记得，知道导师讲出来后才知道原来小丑竟是我自己，一个连游戏规则都不知道的人怎么能在那里夸大奇谈，还在游戏最后那里炫耀，看我说的对吧，最后只能这样双赢。可笑，可悲！这何尝不是自己的人生呢，一个连规则都不清楚的人那什么赢？这个环节中让我知道聆听这两个字的含金量。聆听、聆听、聆听！！！

到最后总结一句话，跳出舒适圈，打破囚牢、永攀高峰！！！加油！突破队加油！第十三期的精英们加油！我们是最棒的，打开自己，撕掉面具让我们一起冲锋！！！

飞达

在这短短两天的培训当中，经历了很多状态，从开始的好奇，紧张，不愿意，不舒服，自信，坦然，有很累，难过，有开心，有哭，有笑，整个过程贯穿了整个培训的，让自己精神有了一个很多的改变，在美凝导师的带领下，这次培训，真的是学到了很多东西，领悟了很多东西，工作和生活中很多事情原来还可以用多种角度去看待，多种方法去解决。人生中的每个人都是我的一面镜子，遇到任何事情多去找找自己的原因，如果这件事我做出什么改变，他会不会变得会更好，结果会不会更好。

突破自己，相信自己，自己想要的要靠自己争取，每当自己懈怠的时候，我到底想要吗？问问自己100%我做到了多少？时刻提醒着自己。重新审视自己对父母，爱人，孩子的状态，学会聆听他们每次给想给我说的话。工作中一定要给自己树立目标，追着自己的目标不断挑战，完成。这次也非常感谢我的老板盖聂，会长涅槃，给的机会参加这次培训。

感谢助教元芳和我团队的伙伴们，在今后的路上我们一起成长，顶峰相见。

文澜

通过这两天的活动感受到了大家的激情与氛围，也感受了大家对于活动游戏的积极性与参与性，虽然我这两天没有发言但是通过各样的活动感受有事情只要我们努力去做就一定可以成功的，要突破自己，多陪伴身边的人，工作中不断的去挑战自己，最后感谢我的助教元芳一直在给予我鼓励。

浩哲

首先感谢公司给予的这次珍贵的学习机会，感谢各位导师的辛勤付出和耐心指导，从刚开始的不愿投入，到最后的全身心百分百的投入其中，受益良多

这次培训就像一面镜子一样，照出了自身的很多不足，觉得要自己勇敢的踏出自己舒适圈的第一步，只有踏出第一步才能突破自己，提升自己，不然永远突破不了自己，其次也明白了，努力和百分之百努力是有很多差距的，在日后的生活和工作中，自己定会朝着自己的目标付出百分百的努力去完成。在工作中不能因为没有达到自己的目标而去抱怨，而是应该从自身找原因，自己有没有认真的反思自己为什么没有完成目标，一但问题成为借口，那将永远无法成功，要不断创新，克服困难，才能有所成就。在带领团队方面，认识到了自己很少去聆听组员的言语，很少去了解组员的工作进度和情况，只是一味的要求这，要求那，其实这样是最大的错误，日后要做到对每一位成员了解到位，遇到问题解决问题，只有这样才能创造一个拥有凝聚力的团队。

总之，在这次学习当中，还是学习到了很多，自己也知道了自己的目标，会朝着自己的目标做到百分百的投入，作出彻底的改变，让自己的人生活出价值！

甲庆

经过两天的培训，很荣幸的参加了这次培训，给我的人生画板添上了浓墨重彩的一笔，感觉自己领悟了很多，也明白当下自己最需要的是什么，无论是在生活中还是工作中都有了很难明确的目标，也学会了如何拜托束缚，挣脱包袱。只争朝夕，把握当下，要积极去面对困难的事情，抓住每次可以让自己成长的机会。还有就是学会了聆听，生活也是这样，听清楚人生的规则，才能更好的生活，而不是当耳旁风，一扫而过，把握不住关键点，失去机会。我还提高了自己的领导能力，团队精神，一个团队的强大不是在于有多少人，装备有多么精良，而是团队的执行力，凝聚力，出现问题不逃避问题，主动去想办法解决，而不是去抱怨去埋怨解决问题的难度有多大。在我带领的团队我会秉承不抛弃不放弃的精神去面对每一位成员，我们是一个整体，缺一不可。最后学会的是把握机会，有时候错过了，就真的错过了，没有向右跨一步的机会了，人生没有后悔药，现在我要做的就是，抓住当下每一次握在手里的机会，珍惜每一次，加油！！！！

萨博

首先老板给的这次机会，来到特训营学习，也感谢导师、助教、小伙伴们，让我学到了很多东西，下面我分享一下我的感受喝感悟。

从刚开始的抵触不情愿，到看到大家的激情和勇敢，也感染到了我，从羞涩到勇敢的站出来，勇敢的走出自己的舒适圈，突破自我，再从扮演自己的父母，让我想到了父母为我们的付出，学会了感恩，学会对自己家庭的责任感。也从大家对自己欲望的呼喊中，学习到了不管是工作，生活，都要有自己的目标，知道自己想要的，才能实施去完成它

。大家拼命的甩掉自己的自己的阻碍，奔向自己的目标，让我很感动，很震撼，也明白了目标的重要性，明确目标，奋力去实现它，克服自身的缺陷和绊脚石。通过各自的受害经历，让我感受到了每个人经历的不同，认知的不同，从挫折中成长，强大自己。

大家各自发挥自己的想象，用了很多种不同的姿势走到了另外一边，从刚开始没有放开，到后面放开，从不想跨出第一步，到迈出第一步，也突破了自己，也同时知道了信念的重要性，方法的多样化，只要你有信念，敢去做，就会有无数种方法实现自己的目标。

扮演什么样的角色，都要对自己负责，和对身边人去负责，不要去推卸责任，去勇敢面对它。对自己许下的承诺，要更多的去守护遵守它。

某个游戏中，千方百计的让对方输，结果导致的是两败俱伤，忽略了互惠共赢，这也是没有认真聆听导致的结果。

以上就是我对这次特训的感受，以后我会记住我所学的东西，运用到我以后的工作和生活当中，去提升自己，第二次特训，我会让大家看到一个不一样的我！

彦成

嘟嘟商学院13期培训很荣幸的参加了这次的培训，经过短短两天的学习，让我有了很大的改变，从刚开始的紧张，到后来的收放自如，说实话很难得，突破了自己的舒适地带，和各位朋友一起学习，一起进步，做各样的活动实际上和我们的生活工作点点滴滴是分不开的，百分百投入是我们每个人的承诺，但真的要做到也是真的不容易，遇到困难我们应该选择迎难而上，摆脱所有的负面情绪给一个积极的自己。

在成功的道路上不会是一帆风顺的，我的人生也是跌宕起伏的，来到特训营，让我释然了，学会感恩所有人，包括伤害自己的人，更是需要特别感谢，因为他们的伤害，让我学会了更多，不是抱怨生活，而要积极面对，变成更好的自己。

错过的不会在拥有，面对机会，我学会了及时把握，面对爱自己和自己爱的人更懂了珍惜，人生不会从来，只有把以后的路越走越直，越走越宽，才是我应该做的。

最后感谢领导，感谢所有支持我的朋友们，在以后的生活和工作中更加精彩，更加努力！

腾风

首先也是很感谢我的领导给我这次机会，提供了这个平台，让我来到这学习。体会了很多，也学到了很多。在学习中的很多小游戏也都跟生活中的点点滴滴，性格上的缺陷有关系。回到家里，仔细感受了一下这两天的体会。让我感觉之前的自己确实过的太安逸了，没有人生的目标，没有自己的小目标，也没有动力，感觉不想做的事情就不做了。一直呆在自己的舒适圈里，没有真正的证明过自己。原来的我跟陌生人说过都没有太大的勇气都会觉得很害羞，遇到的事情能逃避就逃避，现在能当着很多人的面侃侃而谈，之前的我也没想到我能够那么的自信，这也是我的小突破。只要我每天突破一点点，每天成长一点点，那么我肯定会变得很优秀。在今后我会找到自己的目标，朝着我的目标，甩掉我身上的枷锁，一个一个改掉自己的坏毛病，让自己变得不在那么胆怯，不在去逃避，直面自己的内心和想法。去努力去实现去成就自己。在生活中也要学会聆听他人的想法和心声，关注到更多人的感受，参考别人的意见。注重团队精神，在团队中，每个人都是不能割舍的，大家都一样都是团队的一份子，一荣俱荣一损俱损，我也会经过这次学习，在带领我的团队的时候变得更出色。做出很好的业绩。同时我也感谢我的导师和助教在这次学习中给予我的帮助。感谢我的队友在学习中给予我的估计。我希望我们都好好努力，大家顶峰再见！

    玖柠 

非常感谢我的领导能够给我这次机会，让我能来到训练营，在这两天里面收获颇多，也感受到了之前在生活、工作中从未有过的感受，调动了我的积极性，打开了自己并接受他人。对我来说也有很强的参与感，让自己投入到里面的游戏，去真实的感受。也明白了之后自己想要的东西，会朝着自己的目标去努力 奋斗，直到实现自己的目标。也会将学到的内容运用到工作和生活中，让工作和生活都能够越来越好。

最后也再次感谢我的队友和助教，大家一起团结一致，才会有更好的结果，是他们帮助了我在这次训练中有如此多的收获。

萧瑟

短暂的培训让我简单了解到目标是需要自身的努力；信任是相互的，是需要建立的。 现在我和我的小组就是需要明确目标，建立信任，完成目标，学习进步。对视的开始有些紧张，然后直视内心，慢慢平静，宁静致远，通过呐喊的方式明确内心目标，坚定信念，让我明白了想要成功没那么容易，自己在工作中不能抱怨，不能因为没有达到自己的目标而泄气。努力争取实现自己目标，让自己失败经历，直视自己失败的经历，从中学习到经验，完成蜕变。到达目标的环节让大家都参与了最少3次，带来的不只是身体的运动和头脑的运转，学到的更是遇事一定要多想多思考，多转换自我思考的角度。通过意外的迟到事件让我明白如此重要性的工作，非常需要对个人做严格要求，在生活、工作中细心遵循每一项要求准则；开打自我内心，反思自己的错误。坚持就是力量，力量支持你继续前行。而我们则应坚持自己的初心。尽管此路上不太平坦，但我们也要坚持初心，行你所行，听从你心，无问西东。每一个陌生人可能就是新的开始，珍惜当下不留遗憾。