“探寻宋韵非遗 根植文化自信”重庆市璧山区狮子小学校五年级全体同学研学实践活动

迎着朝阳，踏着露水，学生们一双双期待的眼眸，一个个灿烂的笑脸，都在诉说着对这次研学的期待。垫江，我们来啦！

经过三个多小时车程，我们终于来到了目的地——垫江牡丹樱花世界中小学生社会实践教育基地。放好行李之后，学生们换上汉服，一个个变身宋代小学子。

投壶是从先秦延续至清末的中国传统礼仪和宴饮游戏，投壶礼来源于射礼。基地导师讲解了投壶的历史以及安全注意事项，分组让学生们动手体验。来看看大家投中了几支！图片通过对传统投壶射礼的学习，学生们明白了现代礼仪与传统礼仪的共通之处，树立了新时代的文明礼仪观念。

拿一根绳子的两端，站成圆形 ，齐心协力将摆放的四个积木一个一个地运到指定地点，将四个积木重叠搭成一个，搭好的塔数五秒没有倒塌则成功，搭建过程中不能用手触碰高塔否则犯规。通过这个游戏，锻炼孩子们相互配合解决问题的能力，以及训练他们的协调性。

茶文化在我国的历史悠久，兴于唐而盛于宋。宋代点茶在中国茶道史上具有极其重要的地位。点茶是宋代斗茶所用的方法,茶人自己饮用亦用此法。图片学生们着宋服，在点茶老师的指导下，学习点茶文化，了解宋人生活。

射箭课程：正式体验之前，专业教练对学生们进行了理论知识的培训，为他们普及弓的种类、构造及基本的赛事规则等。然后进行现场教学，从射箭礼仪、站位、握弓、搭箭、开弓等方面对射箭的基本技法进行讲解，指导大家进行射箭体验。图片学生们听完讲解后，跃跃欲试，开始举弓尝试。静心凝神、瞄准射靶

戏开始前一队进入丛林进行防守，另一队在游戏开始后进入丛林进行搜索并消灭丛林中的敌军1 2。胜利条件是一方被消灭或到达游戏规定时间时存活人数多的一方胜。

摩斯密码传递活动，每个小队每位伙伴会随机的给到一个数字，数字的内容为1-100，在最短的时间内，按照从小到大的顺序，将本队成员依次排好，中途不可出错。主要锻炼孩子们的预见性思维和全局观，思维习惯。

“一山牡丹红，百里米粮仓，千年耕读史，万家豆花香”图片垫江县被中国烹饪协会授予“中国石磨豆花美食之乡”。垫江石磨豆花课程，让学生了解了垫江的特色美食，通过垫江豆花制作，感悟古代劳动人民的智慧。

学员围成一个圆圈，每人一根塑料棍，在杆子不着地、不能用手去抓杆子的规则下去完成一个圆的走动。开始后大家按自己相同的口令，在保证自己直立棒的不倒的前提下，迅速移动步伐将右手掌心按到相邻的同伴的棒上，保持棒不倒。每次有一根棒倒就算失败，必须在连续换位十个才算成功。

同学们用通过自己努力获得的钱币换取心仪的小商品

行走的课堂，成长在路上。通过两天一夜的宋韵文化系列课程体验，孩子们在游玩中品味民俗魅力，寻根中华传统，根植文化自信，真正理解传统文化的魅力。希望每一位学子将研学融于学习生活，学而致知，行而致远，迈向更广阔的人生。