合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！
周一
早餐：肉沫蔬菜面条、牛奶
早点：雪梨
午餐：黑芝麻米饭、三色肉丁、白灼虾、蔬菜肉丸汤
午点：煮鸡蛋、牛奶
周二
早餐：豆干肉丝河粉、牛奶
早点：苹果
午餐：大米饭、鱼香肉丝、红烧鲟鱼豆腐、棒骨萝卜汤
午点：蒸玉米、牛奶
周三
早餐：肉沫圆粉、牛奶
早点：橘子
午餐：二米饭、西兰花炒肉、胡萝卜焖牛肉、西红柿鸡蛋汤
午点：芝麻枣糕、牛奶
周四
早餐：花生肉沫绿豆粉、牛奶
早点：柚子
午餐：黑米饭、宫爆鸡丁、清炒油麦菜、玉米排骨汤
午点：椰蓉包、牛奶
周五
早餐：鸡蛋肉丝炒粉、牛奶
早点：冬枣
午餐：白米饭、莲藕焖鸭、爆炒白菜、白菜平菇汤
午点：蛋挞、牛奶
温馨提示
1.建议在家每周给幼儿吃一到两次鱼，最好是深海鱼。
2.建议每天在家饮奶150ml-300ml或添加富含钙食物，以保证钙的摄入量。
3.如当天食谱有幼儿忌食食物，家长请提前一天告知老师。
我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。
编辑：张 艺
图片：张 艺
审核：唐素梅