怎样才算是健康
人人都想有一个健康的身体，但怎样才算健康呢?
很多人对此不太清楚，过去人们都认为身体没有生病就是健康，这种认识是非常肤浅的。随着时代的前进和科学的进步发展，现代人对健康有了更科学更全面的认识。
世界卫生组织对健康新确定的定义是：“人的身体、精神与社会的最佳状态，而不是单纯的没有生病”。

新的健康观认为，没有生病只是健康的一个基本方面，主要是机体的正常状态，同时还包括心理健康和对社会、自然环境适应上的和谐。
也就是说人的机体、心理与社会、环境的适应能力均处于协调和平衡的状态。
这就是新的健康的完整而全面的观念。