感冒需要注意的事项有：
饮食：感冒期间应避免辛辣刺激性的食物，比如麻辣火锅、烧烤等。建议进食清淡、易消化的食物，比如小米南瓜粥、青菜瘦肉粥等半流质的食物。日常还需要多喝水，多进食新鲜的蔬菜水果，比如苹果、梨、香蕉等。
睡眠：保证充足睡眠是防病抗病的关键，应避免熬夜，减少电子产品使用的时间。
锻炼：建议适当做一些舒缓的运动，如慢跑、打太极拳、快走等。适度的运动可以提高身体免疫力，有利于病情的恢复。但需注意的是，应避免做一些剧烈运动，剧烈运动会消耗掉身体大量能量，反而不利于自身对抗疾病。
心情：要保持心情舒畅，不要焦虑、抑郁，因为这样会影响人体正常的代谢。
以上就是感冒需要注意的一些事项，希望对你有所帮助。同时，如果感冒症状严重的话，建议及时就医。