为落实“双减”政策，实行五育并举，丰富学生的校园生活，培养学生团结拼搏的团队精神，提高学生的心理健康水平，我校特邀请示范区妇联“小桔灯”心理健康讲师团讲师、国家二级心理咨询师于波老师，到我校开展《关注孩子心理健康拓展主题活动》。
第一个环节是“大风吹”和抢板凳游戏游戏的结合，于老师和大家一起玩游戏，抽取了同学们一些共有的特质“男生、白色运动鞋、上课认真听讲的同学等”，“落选”的同学进行简单的小表演，于老师教学语言风趣幽默，调动了大家的积极性。
第二个环节于老师带来了“胯下传球”的游戏，学生们通过循环报数分成三组，听老师讲解后练习五分钟，然后分组计时比赛，比赛结束后，学生们分享自己的感悟。
第三个环节是“珠行万里”的游戏，同样是分成三组，每组三次练习，然后计时，用时最少的组获胜。这个游戏考验同学们的配合能力，中间出现很多困难，但是每个小组都没有放弃，完成了游戏。
活动结束后，老师有请获胜小组代表分享自己的发现，并提出在游戏过程中你是否埋怨过别人的问题，学生们针对“埋怨”这一问题展开讨论，然后让学生们自我暴露，老师说：“今天大家有这样的想法其实是非常好的，想法比结果更重要，那些出问题的同学他其实是很自责的，也会进行自我反省的。”
课程最后一个环节，是大家齐分享，每个同学分享自己的感受，可以是词语、感受等都可以，并且要求每个人分享后大家都要鼓掌，学生们纷纷说出“开心、愉快、团结、喜笑颜开、失败是成功之母等”感受。
于老师还邀请听课的班主任、政教主任、学校心理老师都说了自己的感受，学生们听得非常认真。
课程的最后，于老师送给大家一句话：“课程中我们会收获很多感动，有些感动会慢慢忘记，但单手会留在记忆的长河之中”。
课后班主任和学生讨论课程感受，学生们都夸奖于老师的课非常有意思，而且收获很多，并且对以后的心理课也抱着很大的期待。