如何预防流感
流行性感冒（以下简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。传染性强、传播速度快，所有人群对流感普遍易感。
"流感"不同于普通感冒，儿童是流感的易感人群。一般表现为起病急、发热（有的病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状。常有咽痛、咳嗽，鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，也可有呕吐、腹泻等症状。
🍀流感是怎么传播的
流感主要以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品接触口、鼻、眼导致感染。
❤️家庭的日常防护措施
减少去人多密集的地方。流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染几率。因此，室内要多开窗通风，家长也应避免带孩子去人多的地方。如不可避免应采取防护措施。若孩子已患病，发病期间停止来园，避免传染他人。
远离“毒”源。家里有人感冒，应为患者佩戴口罩。确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染给幼儿。教育幼儿在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。让幼儿远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染。
讲究卫生，勤消毒：让幼儿在家勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。让幼儿在饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手。家人外出回来应洗手，换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染机率。幼儿的餐具应定期灭菌消毒。除此之外，随着天气变化，及时为幼儿增减衣服。让幼儿进行适量的户外运动，保持室内空气流通，定期消毒等均可以降低患流感的风险。
补充维生素。让幼儿多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。平时注意教育孩子多喝水，饮食要有规律，不暴饮暴食。
增强体质，锻炼身体。每天让孩子进行适当的户外运动。适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进幼儿生长发育，促进钙、磷吸收，增强免疫能力。也可通过适宜的运动和游戏活动，强健他们的身体，提高免疫力。
流感疫苗接种。接种流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法，家长自愿让孩子接种。
1️⃣讲究环境卫生：要搞好室内外卫生，
室内经常通风换气，保持空清新；
经常晒洗衣物及被褥。
2️⃣做好饮食卫生：不暴饮暴食；不吃生
的或未煮熟的河鲜或海鲜；生食瓜果
蔬菜要洗涤消毒；生吃瓜果要削皮，
喝开水不喝生水。
3️⃣养成良好的卫生习惯：讲究个人卫生，
养成饭前便后洗手、外出回家洗手的
良好习惯。日用品常进行日照消毒和
适当处理：勤洗手、勤洗澡、常刷牙，
纠正不良习惯。
4️⃣及时增添衣物：随时关注天气预报，
注意气候变化，随时增减衣服，避免
淋雨受凉。
增强个人体质：加强体育锻炼，特别
是户外锻炼，如早操、晨跑、散步、
太极拳等。体育锻炼可增强血液循环，
提高免疫力。
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