青春——五彩斑斓；青春——绚丽多姿；青春——个性张扬；青春——有时就像一把神秘的钥匙，带领我们去向一个未知的世界。在与青春的正面交锋中，我们觉察到了什么？我们感受到了什么？我们在青春的道路上如何探索？我们该如何正确表达我们的情绪？我们该怎样平稳度过青春期？
青春如歌，向阳而生。青春孕育无限希望，青春也滋生无数困惑。青春期是青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，其人生观和世界观也逐步成熟。为促进学生对青春期心理健康的认识，增强自我防范的意识，提高人际交往及自我安全保护能力，让孩子们顺利度过这个既美好又矛盾的青春迷茫期，破译每个孩子的青春期成长密码，清河县济华学校特邀请张忠信老师为我校七年级的学生开展青春期心理健康教育讲座。
主讲人张忠信:注册心理督导师、心理咨询师、华罗牌咨询师、全国综合积极情绪疗法(IPET) 清河负责人。多年来一直致力于对中华优秀传统文化的学习和传播。
济华学校刘振庆校长向同学们介绍张忠信老师，并对张老师的到来表示热烈的欢迎。
活动伊始，张老师让同学们闭上眼睛，聆听歌曲《送你一朵小红花》，舒缓的音乐让学生们的心情也随之放松下来。
活动中，张老师在与同学们亲切地交流后，向孩子们详细讲解了进入青春期后身体与心理方面显现的突出特征及应对策略。张老师从“青少年身体发育的特点”“第二逆反期”“青春期认知、心理和情绪特点”三个方面，深入浅出地给同学们普及了青春期由于身体、心理变化而出现的各种体验，让同学们更加了解青春期，明白了青春期自我意识的发展，帮助自己正确地面对问题。
接下来，张老师利用心理学著名的“冰山理论”和“三我理论”引导学生正确认识自我。
冰山理论是萨提亚家庭治疗中的重要理论。他用了形象的比喻，像一座漂浮在水面上的巨大冰山。能够被外界看到的行为表现或应对方式，只是露在水面上很小的一部分，大约只有八分之一露出水面，另外的八分之七藏在水底。 而暗涌在水面之下更大的山体，则是长期压抑并被我们忽略的“内在”。揭开冰山的秘密，我们会看到生命中的渴望、期待、观点和感受，看到真正的自我。
紧接着，张老师又引出我们的人格结构，人格结构分为本我、自我和超我。本我是由一切与生俱来的本能冲动组成，只受“快乐原则”的支配，盲目追求满足。自我是人格中意识部分，这部分在现实原则指导下，既要获得满足，又要避免痛苦。超我是道德化的自我，是人格中最后形成的而且是最文明的部分，由完美原则支配，属于人格结构中的道德理想部分。
如果一个人的本我、自我、超我三者彼此交互调节、和谐运作，就会形成一个发展正常、适应良好的人；如果三者关系调节失衡，或者彼此长期冲突，往往就会导致个体社会适应困难，甚至演变成心理异常，个体就可能发生焦虑，心理疾病随之产生。
最后，张老师以“青少年如何度过青春期”为重点，深入浅出的为同学们讲解应该如何认识和对待青春期，并且提供了行之有效的措施和办法。
成长总有烦恼，青春需要呵护。同学们在聆听中得到收获，在互动中认识自我，在交流中引发思考获得成长。讲座现场气氛热烈，精彩的讲座赢得了学生们的阵阵掌声，本次讲座全面细致地解答了学生们在成长中遇到的困惑和问题，使他们能以科学的态度认识青春期，并以积极的心态迎接、拥抱青春期。
青春，一段被赋予了太多憧憬和希望的年华，是人生中最灿烂、最浪漫、最具朝气的时期，同时也是最情绪化、最易困惑的时期。
拥抱青春，告别迷茫，树立正确的自我保护意识。通过这次青春期专题教育活动，让学生认识到了青春期教育的重要性，知道自己该怎么做。更让学生明白，要勇于直面自身的问题，运用科学方法，增强自我调节、自我控制意识和自我保护能力。同时，学生们懂得了青春的宝贵，把精力投入到学习中去。
希望每一位同学都可以热情拥抱青春，为梦想而努力，去遇见更好的自己！让青春之花健康开放！
相信同学们都会健康地度过这如初春，如朝日，如百卉之萌动的青春期，相信他们的人生将因青春之美而更加绚丽！