幼儿午睡是一日活动中的重要环节，良好的睡眠对促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展、培养良好的生活习惯和参加体育活动的兴趣、增强幼儿体质起着重要作用，而正确良好的午睡流程会有效提高午睡质量。
根据幼儿的生理特点，在幼儿园一日生活中，2—2.5小时的午睡时间是非常必要的。因适当的睡眠直接影响着幼儿的生长发育、身体健康和下午的活动状况。
午睡的调查
我们针对“你喜欢睡午觉吗？”这一问题进行调查，孩子们通过投票的方式来表达自己的意见。
午睡我想说😪
根据调查结果，每个孩子在午睡的问题上，都有自己的见解，孩子们表达了自己对于午睡的想法💡
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不午睡的小体验
通过亲身体验了不睡午觉后身体出现的疲惫与困意，孩子们更加知道了中午午睡的重要！
我和午睡的约定
最后，我们一起看看小朋友们和午觉有什么样的甜蜜约定？
午睡前
睡前要上厕所🚽
拉上窗帘
放好鞋子🥿
整理好衣物👔
✅正确的睡姿
午睡后
自己穿衣起床
睡醒要进行如厕活动
小朋友们自己制定午睡的甜蜜约定后，每天都遵守约定，午睡甜美。下午都以更好的精神投入到活动中。
