为弘扬中华民族传统文化，增进学生们对中医药文化的了解，增强文化自信，2023年10月26日上午，和田市第七小学举办展了“中医有妙招，健康过重阳——中医药文化进校园活动”。
各班班主任向同学们介绍了重阳节的由来、重阳节的文化与影响。农历九月九日，为传统的重阳节。因为与“久久”同音，有长久长寿的含意，我国把每年的九月九日定为老人节，传统与现代巧妙地结合，重阳节成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。
同学们通过视频了解重阳节的民间习俗，有爬山登高、有吃桂花糕、有赏菊、古时候还有插茱萸、喝桂花酒等。互相交流分享自己家每年重阳节都会做哪些活动，在习俗活动中感受中国传统节日的魅力。
随后，结合秋季气候特点，老师就秋季易出现的鼻炎、咳嗽等健康问题进行了健康科普，并带领孩子们学习了秋天的“中医药小妙招”。孩子们还跟随中医药卡通形象“灸童”，一起学习了“药王”孙思邈的“养生十三法”。在老师的指导下，大家一起认识穴位、按摩迎香穴，深深感受中医药文化的魅力。
“五禽戏”是中华传统养生文化中的瑰宝，是中医养生功法之一，有强身健体、怡心养神、防病治病的功效。活动中，孩子们跟随视频中的示范和音乐节奏学习锻炼，彰显了中医药文化魅力，绽放中医药文化光彩，演绎出中医药文化的深厚内涵。
每一味中药都是一个传奇。活动现场，老师还为同学们带来了七里香、薰衣草、丁香、薄荷生活中常见的多种中药材，并为同学们介绍中草药的名字来源、药物功效。孩子们通过看一看、闻一闻、摸一摸的方式近距离接触中药材，感受博大精深的中医药文化。
此外，老师们还带来了秋季养生香囊，随着中草药原料包打开，阵阵药香充盈教室，同学们在老师的讲解下，近距离观颜色、闻药香，学习药性和用法，并分组围坐一起亲手制作香囊，没多久，一个个圆鼓鼓、药香四溢的香囊就从同学们手中诞生了，大家将玲珑小巧的香囊拎在手中，寄托着对重阳节的美好愿望，感受着中医药文化之美。
中医药学是中国古代科学文化的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。此次中医文化进校园活动不仅让同学们认识了中医的博大精深，提升了我校学生的健康素养，同时也在孩子们学习的过程中认识中华优秀传统文化，树立了文化自信，加强了美德教育，在今后的学习中真正实现中华传统文化薪火相传，创新发展。
摄影：代洪斗、再那普古丽
编辑：再那普古丽
初审：蔡雯
终审：董莉