枫叶渐染，银杏正茂，正是橘黄橙绿时。清晨六点多，阳光微曦，求学痴教的国兴一行人便坐上大巴车，迎着远方依稀可见的连绵秦岭，我们慕名踏上研学第三站——西安高新一中实验中学。
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身心投入式听课
一进校门，在简单介绍之后，老师们立马身心投入高一物理《共力点的平衡》的听课。该老师从共力点定义、平衡条件、实验探究、共力点平衡的条件、训练测试、课堂小结等环节环环相扣，采取闭环式逻辑，思路清晰有层次。
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专家引领下研课
赠送我校从海南带来的民族特色黎锦之后，就开展研课环节。房超平校长首先强调教师个人成长需要专家引领、同伴互助、自我反思等三个方面，建议上课教师从反差、经验、改进三个方面来说课，进行自我反思，并强调教师要每日反省吾身，一年之余必有可喜长进。
评课环节要体现同伴互助，其他教师可从
“六个维度”来课堂进行课堂观察和评估，分别是：一、学习目标的设计与达成；二、实现路径的规划与实施；三、关键问题的设计与解决；四、教学资源的挖掘与运用；五、多向交流的方式与效果；六、教师点拨的智慧与启迪。
评课老师们每人针对提前预发的《“思维导向”课堂观察与评估表》，围绕一个维度来谈自己的课堂观察情况和个人感想。我校两位初高中物理组长也积极参与评课环节，给以高度的认可和中肯的建议，王明实组长提出实验时教师要细心观察、适时点拨学生；梁霞老师提出可联系初中测量“浮力”涉及的三力平衡问题来进行初高中知识衔接。李校总结简洁明了，表示本次的听课研课模式对老师们的今后的教学教研获益匪浅，并表达最诚挚的感谢。
最后，西安高新一中实验中学的李校长从自身经历和多年工作经验等方面作慷慨激昂、推心置腹的活动总结。她提出“三真”希望：课堂上学生要真学习、真思考、真探究。她还提出物理学科核心素养要真的落实，要多关注学生，关注生生分工合作、互评互助，让学生爱上物理，爱上自己，爱上自己学习成长的兴奋和感动。
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沉浸式参观校园
听课研课后，学校专业的讲解老师带领老师们，沉浸式体验该校的建设规划和校园文化。
了解该校志远课程设置和课程基地建设，我们感叹其校本课程的研发深度之余，老师们反思本校校本课程的设置和未来的发展方向。
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我们深入到各个校本课程教室和实验室，听专业老师讲解，体会到学校开发第二课堂的意义，对学生课余兴趣培养及其职业规划引导等方面发挥不可估量的作用，深刻感受到该校“为时创新 人尽其才”的校训。
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老师们还参观防震减灾科普实训馆，沉浸式体验地震、地铁火灾等虚拟状况，感受该校在提升学生安全意识、提高自救互救技能等方面承担重要使命。同时，我校老师们增加相关知识之外，深感生命教育对学生的重要性。
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在发展学生科学思维和动手能力等素养同时，不忘文化熏染。学校处处展示学生自己的绘画作品，增强学生的归属感。学校还支持学生将自己的文创理念落地生成，甚至盈利后反馈社会，培养学生务实创新能力和感恩等素养，真正体现该校“有德性、会合作、敢担当、善创作”的育人理念。
研学是为了遇见美好，遇见更好的自己，这是一场诗意的旅行。高山仰止，景行行止，虽不能至，然心向往之。心中有信念，脚下有力量，一步一个脚印，寻梦而行，一路追光，不驰于空想，不骛于虚声。我们积蓄力量，整装待发！