- 营养 健康 美味 安全 -
美食,像爱一样温柔。
美食,像游戏一样有魔力。
孩子们闻着香气,
停下来细细品尝,
这是多么幸福的画面。
美好“食”光即刻开启!
本周推荐:西湖牛肉羹
西湖牛肉羹,这道传统名菜来自杭州,这道羹汤是由淀粉和蛋清调成,状似湖水涟漪,所以近水楼台命名为“西湖牛肉羹”,这道羹汤型美、肉鲜、汤浓,色型香味俱佳。
西湖牛肉羹用蛋液、牛肉茸和二汤烩成,香淳润滑。
西湖牛肉羹营养价值也很丰富:1.富含蛋白质、维生素和微量元素等营养物质,有助于增强身体的免疫力和抵抗力;2.润肺止咳,牛肉中的一些成分有润肺止咳的作用,可以缓解咳嗽、口干舌燥等不适症状。3.补血益气:牛肉中含有丰富的铁元素,能够促进红细胞生成,有助于补血益气。4.健脾开胃:西湖牛肉羹中的淀粉含量较高,可以帮助消化吸收,促进食欲,有助于健脾开胃。
星期一
早餐:纯牛奶🥛 全麦鸡蛋饼 素炒三丝
早点:红心火龙果 大杏仁
午餐:玉米米饭 红烧狮子头 蘑菇青菜
东北地三鲜 西湖牛肉羹
午点:银耳百合羹 蒸紫薯
晚餐:鸡汤小馄饨 时蔬菜卷
星期二
早餐:西兰花🥦虾仁🍤鸡蛋羹
紫薯玫瑰卷
午点:提子🍇 水果玉米
午餐:西红柿鸡蛋面🍜 香煎鳕鱼排
午点:酸奶 混合果仁
晚餐:扬州炒饭 冬瓜虾皮汤
星期三
早餐:纯牛奶 火腿鲜蔬汉堡🍔
早点:香蕉🍌 开心果
午餐:黑芝麻米饭 时蔬焖大虾🍤
青笋炒鸡蛋 醋溜白菜 芙蓉鲜蔬汤
午点:鲜橙柠檬饮 蒸贝贝南瓜🎃
晚餐:瘦肉粥 美味土豆丝
蔬菜🥬小煎饼
星期四
早餐:燕麦牛奶粥 椒盐千层饼
西兰花🥦炒木耳
早点:苹果 妙可蓝多奶酪棒
午餐:五彩烩麻食 香卤小鸡腿
午点:酸奶 红枣糕
晚餐:猪骨汤烩菜 美味肉夹馍
星期五
早餐:纯牛奶🥛 南瓜小馒头
丝瓜胡萝卜炒鸡蛋
早点:圣女果 腰果
午餐:红豆米饭 牛肉烧香干 爽口莲菜
清炒茼蒿 金菇滋养汤
午点:山楂条 冰糖雪梨饮
晚餐:五彩旗花面
下周美食预告
编辑:保健室
初审:办公室
终审:保教办