“小暑”是二十四节气中的第十一个节气，每年的7月6—8日迎来“小暑”节气。此时虽不是一年中最炎热的季节，但紧接着就是一年中最热的节气“大暑”，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。为了让幼儿进一步了解“小暑”节气，感受传统文化的魅力，古湄幼儿园开展了以“悄然小暑至，悠悠盛夏始”为主题的亲子居家活动，让我们一起走进“小暑”节气故事吧……
“小暑”知由来
“小暑”三侯
『 一侯：温风至 』“温风”就是热风，意思是说小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪，气温升高，盛夏来临。
『 二候：蟋蟀居宇 』由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下避暑热，这时人们在自家墙角能听到它们的声音。
『 三候：鹰始鸷 』在这一节气中，老鹰也因地面气温太高而喜在清凉的高空中活动。
“小暑”趣探究
1.晒伏
“小暑”时节正是天气炎热的时候，此时气温高，日照长，家家户户都选择这一天晒伏，自古也有晒衣曝书的民俗。今天我们一起来举行一场“晒伏大会”，看看小朋友们把家里的图书、玩具等放到户外或阳台进行一场“晒伏大会”，体验有趣的生活习俗。
2.解暑绿豆汤
绿豆具有清热解暑的功效，炎炎夏日喝上一碗绿豆汤，整个人神清气爽、暑热全消。
“小暑”西瓜扇
炎炎夏日，解暑离不开清凉的扇子和西瓜吧！瞧！孩子们纷纷动手，画一画、贴一贴，为夏日增添了一抹亮丽的色彩。
“小暑”阅绘本
小暑·陇上行》小暑，微风至，盛夏始，让我们跟着绘本去旅行吧！《二十四节气旅行绘本之小暑·陇上行》，让我们看看贝儿小姑娘的避暑之旅。小暑深清夏日长，一起走进绘本，开启夏日清凉之旅吧～
“小暑”巧养生
1.平和心情 不宜烦躁小暑时节温度高，而人体内的湿气也更重，心里郁结也会引起“火气大”，平时要学会静心，保持清静平和的心态，少动怒，使心情舒畅、气血和缓。
2.合理饮食 清淡为主小暑时节的多雨、高温，可能会导致一些消化道疾病，在饮食上注意清淡为主，多吃杂粮、蔬菜
3.做好户外防晒外出时可以佩戴太阳镜或者遮掩伞、遮阳帽，这是预防中暑的有效方法。夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈。
小暑到，接清风，送凉爽，愿“暑”不尽的清凉伴你身旁，愿你的七月乐不思“暑”。