舞蹈B班10月份成长小花絮

脑袋困掉了ᥫᩣ
创建于2023-10-26
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  幼儿学习舞蹈🧚‍♀️的好处有促进儿童的生长发育,有利于提高儿童生理机能,能够改善儿童的形体,带来艺术气质和形体美,还能够提高儿童的身体素质😉

🌈10月份内容学习如下🌈

10月份宝贝学习了👯‍♀️

一、热身练习《认识身体》、《健康快乐每一秒》

二、基本功练习:压旁腿、压小胯、地面打胯、地面卷小腰、青蛙趴

三、学习基本功技巧

①地面搬旁腿🦵

②元宝腰

四、舞蹈组合💃

①《牙刷火车》头部练习

②《宝宝要睡觉》手臂练习

③《大脚丫小脚丫》

  🌸好玩的舞蹈💃课开始咯!

🌸基本功练习啦

🌈压旁腿🌈

        动作要领🌷:膝盖蹬直 脚背转开 身体转正 上身转开 旁腰拉伸 手臂贴耳朵

🌈压小胯🌈

        动作要领🌷:对脚坐姿,跨根发力往下颤动,膝盖向下找地板,保持后背直立。

  🌸练基本功两两伙伴👧👧搭配快乐又轻松🤭

🌈地面打胯🌈

       动作要领🌷:后背立直,并腿时双手两侧点地,并腿膝盖伸直,勾脚,脚跟并住,打开胯膝盖收紧,打开胯双手前点地。

  🌸教师指导

🌈地面卷小腰🌈

      动作要领🌷:脚背要绷,膝盖打开,肩膀打开,胸腰使劲往后推。

  🌸两两伙伴搭配 练习基本功不累😎 

🌈青蛙趴🌈

      动作要领🌷:肚子贴地,身体摆正不歪斜,大腿和身体夹角呈90°,脚最大限度勾脚。

🌈地面搬旁腿🌈

    动作要领🌷:后背直立,膝盖伸直,绷脚背,反手抓住脚踝,脚尽量靠近耳后,注意避免掀跨

🌈元宝腰🌈

      动作要领🌷:肩膀打开,胸腰使劲往后推,脚背要绷,膝盖打开。

  🌸学习舞蹈组合“ 头部练习”


                    《牙刷歌》

00:51

  🌸学习舞蹈组合   “手臂练习”

《宝宝要睡觉》

  瞧,一群小公举在很认真跟着老师学习“宝宝要睡觉”舞蹈动作💃,每一个动作都那么好看优美。

00:52

  🌸学习舞蹈组合

《大脚丫小脚丫》

01:01

  本月小朋友的柔软度进步很大,做的每个动作都很标准,🩰跳舞没有捷径  学舞蹈不只是学习舞蹈本身   更多是学习一种坚持,一种毅力✊,加油小公举们👸🏼 期待下次宝贝们越来越棒。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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