幼儿学习舞蹈🧚♀️的好处有促进儿童的生长发育,有利于提高儿童生理机能,能够改善儿童的形体,带来艺术气质和形体美,还能够提高儿童的身体素质😉
🌈10月份内容学习如下🌈
10月份宝贝学习了👯♀️
一、热身练习《认识身体》、《健康快乐每一秒》
二、基本功练习:压旁腿、压小胯、地面打胯、地面卷小腰、青蛙趴
三、学习基本功技巧
①地面搬旁腿🦵
②元宝腰
四、舞蹈组合💃
①《牙刷火车》头部练习
②《宝宝要睡觉》手臂练习
③《大脚丫小脚丫》
🌸好玩的舞蹈💃课开始咯!
🌸基本功练习啦
🌈压旁腿🌈
动作要领🌷:膝盖蹬直 脚背转开 身体转正 上身转开 旁腰拉伸 手臂贴耳朵
🌈压小胯🌈
动作要领🌷:对脚坐姿,跨根发力往下颤动,膝盖向下找地板,保持后背直立。
🌸练基本功两两伙伴👧👧搭配快乐又轻松🤭
🌈地面打胯🌈
动作要领🌷:后背立直,并腿时双手两侧点地,并腿膝盖伸直,勾脚,脚跟并住,打开胯膝盖收紧,打开胯双手前点地。
🌸教师指导
🌈地面卷小腰🌈
动作要领🌷:脚背要绷,膝盖打开,肩膀打开,胸腰使劲往后推。
🌸两两伙伴搭配 练习基本功不累😎
🌈青蛙趴🌈
动作要领🌷:肚子贴地,身体摆正不歪斜,大腿和身体夹角呈90°,脚最大限度勾脚。
🌈地面搬旁腿🌈
动作要领🌷:后背直立,膝盖伸直,绷脚背,反手抓住脚踝,脚尽量靠近耳后,注意避免掀跨
🌈元宝腰🌈
动作要领🌷:肩膀打开,胸腰使劲往后推,脚背要绷,膝盖打开。
🌸学习舞蹈组合“ 头部练习”
《牙刷歌》
🌸学习舞蹈组合 “手臂练习”
《宝宝要睡觉》
瞧,一群小公举在很认真跟着老师学习“宝宝要睡觉”舞蹈动作💃,每一个动作都那么好看优美。
🌸学习舞蹈组合
《大脚丫小脚丫》
本月小朋友的柔软度进步很大,做的每个动作都很标准,🩰跳舞没有捷径 学舞蹈不只是学习舞蹈本身 更多是学习一种坚持,一种毅力✊,加油小公举们👸🏼 期待下次宝贝们越来越棒。