兴庆区掌政第一幼儿园10月26日星期四食谱

温馨提示

       幼儿的饮食要保证足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物。蛋白质要保证量足、优质，其中一半以上的食物主要来源于动物蛋白或豆制品。以满足儿童加速生长和智力发展的需要，提高抗病能力。小朋友要多吃一些补脑的食物，如鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果等。要纠正偏食挑食的不良饮食习惯，尽量少吃油炸食品、腌制食品等，做到粗粮细粮交替搭配，注意食物的多样化选择。