2023年10月29日是第18个世界卒中日，2023年世界卒中日的主题是：卒中识别早，救治效果好！倡导大众从我做起，从现在做起，主动预防，及时识别，保障生命健康！
脑卒中俗称“中风”，是由向大脑输送血液的血管（脑血管）疾病引起的一种急性疾病。脑卒中会对大脑组织造成不可逆的损伤，通常发生在脑血管破裂或阻塞之时。如果神经细胞缺乏足够的氧气供给，几分钟内就会死亡。接着，受这些神经细胞控制的身体机能也会随之失去作用。由于死亡的大脑细胞无法再生，因此脑卒中造成的后果通常是永久的。
那么，脑卒中发病的主要危险因素有哪些呢？通常情况下，高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒、肥胖等危险因素可能引发脑卒中。其他一些因素包括：动脉粥样硬化、结缔组织病或动脉炎引起的动脉内膜增生和肥厚、颈动脉外伤、肿瘤压迫颈动脉、小儿颈部淋巴结炎和扁桃体炎伴发的颈动脉血栓，以及颈椎病骨质增生或颅底陷入压迫椎动脉等都可能引起脑卒中。
怎么识别脑卒中呢？
识别脑卒中依靠中国卒中学会提出的“BE FAST”口诀。“BE FAST”的中文意思是“要快”，体现了脑卒中救治的时效性；前五个字母分别对应脑卒中一种警示症状，同时也是快速识别中的一个关键因素：
“B”——Balance即平衡，指平衡或协调能力的突然丧失。患者常常觉得走路不稳，向身体一侧偏斜；或者做精细动作时变得比平时笨拙。
“E”——Eyes即眼睛，指突发的视物困难。与脑卒中有关的视物困难常常表现为复视，通俗地说是看东西一个变两个，多伴随眼球向某个方向运动受限；也会表现为偏盲，即整个视野的左侧或右侧一半突然缺失；还会表现为双眼向一侧凝视。一侧眼皮突然睁不起来也应受到重视。
“F”——Face即面部，指突发的面部不对称。正对患者，看看患者两侧的鼻唇沟是否对称，有没有一侧变浅；再让患者咧嘴笑或者龇牙，观察是不是有一侧口角歪斜。
“A”——Arms即手臂，指手臂的突然无力或麻木，通常出现在身体一侧。将两只手臂平举，看是不是能举到相同的高度；如果可以，就进一步观察两侧手臂平举是不是可以坚持10秒钟。如果有一侧手臂不能上抬或是提前掉下来了，那就需要引起重视。
“S”——Speech即语言，指突发的言语或者构音障碍。患者的表现可以是多样的，比如说话突然变得含混、“大舌头”，或者完全说不出话，也可以是不能理解、交流没有反应、答非所问等。
“T”——Time即时间，强调如果短时间内出现上述症状的任何一种，提示很可能发生脑卒中，务必立即就医，千万不能等待症状自行缓解或消失。
那么，预防脑卒中的措施都有哪些呢？
1. 合理膳食 养成健康平衡的饮食习惯，饮食要清淡，少糖少盐，多吃水果蔬菜，可以预防高血压和糖尿病等疾病。
2.适量运动 运动能够促进全身的血液循环，增加大脑的血流量，从而可以预防动脉粥样硬化，降低患脑卒中的概率。每个人都可以根据自己的身体状况，选择适合自己的运动，每天运动30分钟左右并且长期坚持。
3.戒烟限酒 经常吸烟会使脑卒中的发病率明显增加；经常饮酒者由于吃较咸的下酒菜会摄入过量的钠，导致血压升高，这样脑动脉更容易破裂而发生脑卒中。因此应该少吸烟少喝酒。
4.心理平衡 要保持心情愉悦，不断丰富自己的精神文化；加强与他人沟通的能力，恰当地进行人际交 ，消除孤单情绪；不断调整自己，保持心理平衡。