第一节课上课内容：
1.原地高低拍球
2.原地换手拍球
3.行进间急停急起拍球
4.行进间拍球绕雪糕筒
5.体能：鸭子步➕手撑地交替摸肩本节课通过球性练习加强孩子的拍球能力，通过绕雪糕筒拍球、急起急停拍球、锻炼孩子身体的协调性，加强孩子行进间拍球能力，最后通过鸭子步、手撑地摸肩锻炼孩子上肢及下肢力量。
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第二节课上课内容：
1.原地左、右手拍球
2.原地体前变向拍球
3.篮下打板投篮
4.行进间急起急停➕投篮
5.持球上篮
6.体能：折返跑本节课练习目标1.加强幼儿左右手拍球能力2.提升幼儿手脚协调性3.锻炼幼儿反应及跑跳能力
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第三节课上课内容：
1.原地拍球➕变向
2.行进间急停急起➕变向
3.行进间体前变向后投篮
4.上篮脚步练习
5.体能：直臂撑➕爬行本节课练习目标1.提升下肢爆发2.提升行进间拍球能力3.加强幼儿上肢力量