身体素质练习、球性练习（拨球、滚球、绕球）、原地高低运球、单手 V 字运球、双手运球、体前变向、胯下运球、传接球（原地和行进间）、行进间运球、投篮、三步上篮、1V1 和 3V3 实战训练。
从基础开始
再到难度不断增加
不断的巩固
只为了孩子们能够把篮球的最基本技能练好
篮球三班
篮球四班
孩子们很认真
素质、协调练习、对抗练习、原地运球、传接球、行进间、三威胁…
精彩瞬间
当然要拍照记录呀
开学以来，教练和同学们共同圆满完成了本学期的训练计划。教练准备充分，训练计划设计系统科学；同学们执行有效，训练热情饱满。
通过本期训练，同学们对篮球技术动作有了深入理解并熟练掌握。大多数同学从拍球不稳定，到现在可以行进间流畅运球，体能和球性都有大幅增长。同时，身体素质各项数据都得到了提升。
“百尺竿头更进一步”，看到孩子们的成长，便看到了希望！
此刻，孩子们心中埋下了一颗“篮球种子”，他们的生命中，从此多了一颗跳跃的“篮球心脏”！相信只要孩子们坚持不懈，努力训练提升，未来的“篮球巨星”一定会迅速成长。
积小流成江海。不要不在意微小的变化和进步，每天的进步，必将汇聚成巨大的成功。
篮球没有天赋，机会只会留给努力付出的人。希望孩子们把篮球场上的拼搏精神继续发扬光大，带到学习生活中去，让自己变得更强大，从容应对，迎“篮”而上！
篮球四班
篮球三班
让我们一起来看看练习篮球有什么好处：
1、篮球运动可以促进身体健康，让孩子长高，篮球运动是一种全面的运动，可以促进孩子血液循环，增强身体抵抗力，促进身体健康。
2、篮球运动可以促进孩子左右脑平衡发展，增强孩子的意志力，提高孩子的观察力，判断力和反应能力，促进身体灵活度等。
3、篮球运动可以提高孩子自信心，篮球运动是需要自信的，只有对自己自信才能赢得对手，从刚开始的不懂到最后的上场比赛，这都是在锻炼孩子的自信心。
4、篮球运动可以培养孩子的规则意识，篮球运动是要遵守规则的，不然就会被罚，没有规则不成方圆，从篮球运动中孩子可以培养出规则意识，懂得什么该做，什么不该做。
5、篮球运动可以让孩子学会合作精神，对孩子未来的综合发展是非常重要的。篮球运动是一个集体项目，是需要靠团队合作来完成的，在一个球队中每一个人都有自己的优势，有自己的位置，相互合作才能进球，孩子可以从打篮球的过程中懂得团队合作的重要性。
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