· 凳子好像长了刺,孩子坐不住;
· 做事三分钟热度,不能持续保持热情;
· 写作业拖拉效率低,一会干这,一会干那;
· 上课容易走神,考试成绩下滑。
1.专注力的重要性
近年,专注力已经成了家长最关注的问题之一。
专注力是孩子学习的基础能力,只有足够专注,孩子才能沉浸在学习之中,对于孩子来说,专注力的好坏与否,直接关系到学习成绩。
心理学家丹尼尔·戈尔曼在《专注》引用了一个研究结论:专注力比起智商对学生成绩的影响更大!
著名家庭教育专家李玫瑾教授说过:“决定孩子学习成绩的不是智力,而是专注力。所有的‘小天才’身上都具备一个共同点,那就是超强的专注力,80%的孩子不是输在智商,而是输在专注力上面。”
2.如何培养专注力
人的注意力大致分为两种:主动注意和被动注意。主动注意又被人称为有意注意,是一种有预定目的,需要有一定意志力的注意,受别人的意识和自动自觉地进行调节和支配。
而被动注意与主动注意正好相反,它没有自觉目的,也不需要任何努力而自然发生的注意。
像我们平时看到的孩子看动画玩电子游戏的那种专注,并不是主动注意,而是因为受到电视画面和游戏画面的强烈声光的刺激,孩子的注意力被自然吸引过去,并不需要他们自己付出努力去关注,这属于典型的被动注意。
像看书学习,写作业时注意力不集中,就是因为“主动注意”力缺乏。为了让孩子能更好地进入学习状态中,我们需要让孩子拥有更高主动注意的能力。
因此,想从小锻炼孩子的专注力,培养主动注意的能力,培养一项可以陪伴孩子一生的兴趣爱好。
那当然要首推——围棋!
3.围棋如何提升孩子的专注力
·围棋是一项竞技运动,有很强的目标意识——战胜对手
只有孩子有很强的目标意识,才能专注得做这件事情。
下围棋恰好能给孩子提供了一个非常明确的目标——战胜对手。
战胜对手的目标感使小朋友在下棋过程中不断保持专注力,往往会在对局中忘记了时间的流逝。
下围棋时,每走动一子,都要看到落点,还要观察周围几步棋是否会被对方“吃”掉。“吃”对方的棋子时,要注意到利害得失,被“吃”时,还要注意调整自己的子。
棋盘上始终充满着紧张激烈的战斗,任何时候都不能有注意力的分散和松懈,否则就赢不了对方。
对弈的过程,对于训练孩子专注力有着很好的帮助。围棋被称为「智力游戏」、「大脑的体操」,在下围棋的过程中,需要孩子不断地观察、计算、推理、判断,不断提升孩子的专注力。
围棋不仅可以培养和提升专注力,还能提升多项能力和思维。
例如:观察力、计算力、记忆力、抗挫力、意志力等。