随着现代社会的发展，职场压力越来越大，根据“心理学的研究表明，工作压力大会对认知，情感，行为带来一系列的危害，是影响生理健康，心理健康的重要因素，同时也影响工作效率。 为缓解企职业员工工作压力，普及心理健康知识，引导员工关注“心”的健康将社会心理服务体系建设落到实处，在一程心里的指导和支持下，远东东社区与陕西瑞美医药公司联合举办了“拥抱情绪，悦纳自己”心理健康教育进企业活动。
专题讲座由一程心理二级咨询师温格莹主讲，她深入浅出地讲解了如何去调节员工的情绪，如何改善员工的人际交往能力，以及如何提高工作效率。
在互动环节中，设置了默契大挑战的游戏，在活跃的气氛中，让员工卸下一身疲惫，放松心情，进一步正视自己的内心。
在职场中，企业员工的人际关系往往会影响到工作效率和职业发展。温老师通过生动的心理讲座帮助员工更好地理解自己和他人，提高人际交往能力。在这个过程中，员工可以学习更好地与同事、上司、下属等建立良好的关系，从而更好地完成工作任务。温老师实例演说帮助员工更好地了解自己的优势和不足，从而有针对性地进行自我提高。在这个过程中，员工可以学习更好地认识自己，发现自己的潜力和机会，从而更好地实现职业发展。
本次心里健康讲座活动使员工之间明白合作和协作非常重要，帮助员工更好地了解自己和尊重他人，从而改善职场氛围和企业文化。在这个过程中，员工可以学习更好地与他人沟通和协作，从而更好地实现企业目标。