心理健康已成为当代高中生不可忽视的问题，为普及心理知识，同时为广大同学解决心理问题， 我站决定采用心理知识竞赛的方式来帮助学生了解一些心理常识和心理自救方法，以此来帮助学生顺利度过适应期，帮助新生把所学到的心理知识融入到生活中并新生建立“有困扰就排解”的健康的精神生活方式。
讲述抑郁症的症状与后果以及解决办法
抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，抑郁症轻症患者主要表现为外表如常，内心有痛苦体验，中度患者可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和、失眠多梦等症状。
讲述失眠障碍的症状与后果以及解决措施
失眠障碍涉及日间功能受损和夜间睡眠困难。 这些症状包括疲乏或较少见的日间困倦，后者更常见于老年个体，以及当失眠与其他躯体疾病（例如，慢性疼痛）或睡眠障碍（例如，睡眠呼吸暂停）共病时。 认知表现方面的损害可能包括注意力、专注力和记忆力，甚至简单的手工操作技能方面的困难。
讲述焦虑症的症状与后果以及解决措施
焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑和急性焦虑，即惊恐发作两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。
讲述强迫症的症状与后果以及解决措施
强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
答题瞬间
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