让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是关闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。为了帮助学生掌握人际沟通的概念，了解沟通的重要性，理解人际沟通的主要方式和特征，让学生理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧，通过体验与分享来掌握人际沟通的方法与技巧，学会人际沟通方法与技巧的有效运用。2023年10月25日下午，我校心理健康教师盘薇为部分学生精心开展了心理健康团辅活动，开展了以“交往从心开始”为主题的团体心理辅导活动，我校位晓丽校长全程参与了此次活动。
活动开始之前，盘薇老师进行了简单自我介绍，并提出在参与心理辅导活动的规则。
活动一:愿望纸条
为了让参与活动的同学在这堂课中充分地放松自我，尽情地投入到活动当中，老师带领同学们一起写“愿望纸条”。
每个学生都可以拿到老师发的一张小纸条，把自己希望通过这次活动在人际关系方面得到哪些认识或变化等写在这张命名为“编号1”的纸条上。
这个活动让大家明确了自己希望在人际关系上得到的变化。
活动二:乌鸦和乌龟的故事
每个学生选择适当的距离，结队组成又大又圆的圈圈。每个人都伸出右手，用左手的食指放在左边的人的右手上。当老师在讲乌龟与乌鸦的小故事，大家认真听。当念到“乌鸦”时，大家都用右手抓住旁边人的左手食指，同时大家也要迅速把食指收起不让对方抓到。（既要用右手抓住旁边人的左手手指，又要避免自己的左手食指被别人抓住）
在一片欢笑声中，选出了最后的获胜者。
这个活动最后，收获满满的同学们也都纷纷发表了感言。
这样的活动有助于提高学生的注意力和应变能力，活跃气氛，放松身心。
活动三:当幸福来敲门
每位同学在“编号2”的纸上写下三件让自己开心、快乐或感到幸福的事情。回顾你“幸福的一生”，你会如何回答她呢？
请在小组内分享自己不同年纪的“幸福人生故事”，并讨论：幸福过完一生的秘诀到底是什么。
活动四：国王与天使
为了让学生尽快熟悉并彼此成为朋友，要求每位学员全心为国王服务，每个学员既是国王，又是天使，意味着每个学员在真诚付出的同时也获得其他学员的关爱，团队是一个充满爱的集体。
活动规则:每个人在纸上写上自己的名字后放入书包里，并在书包中随意抽取一个名字（若自己抽到自己的名字要重新抽取），而这个被抽到的人就是抽的人的“国王”，相应地，抽的人是被抽的人的“天使”。天使是为他人送去关爱和温暖，国王是感受天使的服务，每一个人都既是天使又是国王。“天使”只能知道“国王”的名字（也就是所抽的小纸块上的名字），但“国王”不能知道自己“天使”的名字“天使”自己要保密，不能告诉别人抽到的是谁）。“天使”要秘密地观察自己“国王”的一举一动， 暗中关心、帮助国王。每个天使要给自己的国王准备一份礼物，在最后一次活动将礼物送给国王，并公布自己的身份。
本次心理健康团体辅导活动在大家的欢声笑语中结束。
此次心理团体辅导活动的开展不但让孩子们有了欢声笑语，更是让孩子们在活动中放松了身心，提升了人际交往能力、团队合作意识及自我认同感。相信通过本学期的团体心理辅导活动，同学们会对自己、对学校这个团体有了新的认识。我们坚信，在以后的日子里，孩子们定会持有良好的人际关系和团结一致的心理，共同努力，一起健康快乐地成长。
最后祝福所有的孩子们:去做一个心中有爱，眼里有光，一个积极自信的阳光少年，去绽放属于你们的万丈光芒吧！
图文:郑冰冰
审核:位晓丽
