马圩小学“五项管理”工作告家长书

1、以身作则，树立榜样

      在孩子的手机管理问题上，应以身作则，言传身教。尽量不在孩子面前玩手机，切记自身及孩子沉溺于网络。

2、“疏堵”结合，积极引导

      在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，避免发生极端事件。

3、共同协商，严格要求

     学校规定孩子不将手机（电话手表）带入课堂。如果确有需求，请家长向班主任提出书面申请，进校后将手机或电话手表交班主任老师统一保管。

1、积极鼓励，有效沟通 

      与孩子一起制定学习计划，着重培养孩子按时做作业的习惯和独立做作业的能力；如学习中需要帮助，家长指导要注意方法，先给予提示，再鼓励孩子独立思考并完成。

2、合理安排，劳逸结合

      不要随意给孩子增加学习任务，加重孩子学习负担。不要根据自己的喜好占用休息时间给孩子报课外学习班，增加孩子身体和心理负担。

3、家校互通，个性调整

      学校控制书面作业总量，一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级每天书面作业不超过60分钟。不给家长布置作业或要求家长批改作业。如孩子有特殊需求，请您及时与学校沟通。

1、倡导亲子共读 

      每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，互相提问讨论，打造书香家庭，为孩子终生爱读书打下基础。

2、优选阅读书目 

       关注孩子阅读内容是否合适或健康；为孩子购买一些适合的书籍，不购买盗版、未正式出版的书籍，培养孩子从小爱读书、勤读书、读好书的习惯。

3、拓展读书活动 

      学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。学校以班级为单位设立图书角，营造阅读氛围。

 1、养成规律作息 

      孩子因身体或其他原因未能在就寝之前完成作业，可以停止做作业，由家长向任课教师说明情况，延时完成，确保孩子睡眠时间。

2、优化睡眠质量 

      营造良好的家庭作息习惯，保证每天10个小时的睡眠时间。孩子就寝后控制好房间的灯光、声音，营造良好的就寝环境。

3、培养午休习惯

      学校在夏季的中午12：30——13：50安排学生午休，以保障学生在校学习期间有充分的休息时间。

1、坚持锻炼，强健体魄 

      督促孩子每天在家运动半小时以上，选择适合孩子身体和年龄特点的运动项目，至少培养一项运动爱好，努力建立孩子的运动朋友圈。

2、科学运动，保障安全 

      引导孩子经常到户外锻炼，倡导亲子体育锻炼活动，营造健康的家庭锻炼氛围。

3、均衡营养，健康饮食 

      合理安排膳食，引导孩子养成不挑食、不偏食、不暴饮暴食的良好习惯，使孩子获得全面而均衡的营养。