新蕾初绽，璞玉初琢——东乡区第六中2023年度青年教师汇报课

初中综合组体育教师叶恺忻在结对师傅的帮助下，结合新课标认真研磨教材，编写教案，多次打磨课堂，向我们展示了一节充满汗水的《跳绳》课。体育组和评委老师到场观摩、听课。

一声响亮的的哨音后，学生们迅速集合。师生问好后叶老师进行课堂教学常规，布置了本课的教学内容《跳绳》。

为了让学生更快地进入课堂状态，叶老师组织学生进行慢跑热身和动态徒手操，要求学生充分活动全身，避免运动损伤。

做完热身练习后，叶老师简单讲解了跳绳的动作要领和动作要求后，进入到练习过程中。从无绳模仿动作练习到单手持绳模仿动作练习，再到双手持绳模仿动作练习，最后进行课堂一分钟跳绳测试。叶老师在每一次练习前都向学生清晰地讲明了练习次数和时间及要求，在练习过程中鼓励并巡视指导学生，在练习后及时做共性问题分析并纠正错误，重新练习。学生们自主的完成了所有训练任务并有效提升了个人跳绳技术。

练习任务完成后，紧接着叶老师带领所有学生进行十分钟的体能练习，以竞速跳绳结合单脚跳进行接力的方式，既强化了学生脚踝和腿部力量，又提升了学生摇绳速度和心理素质，学生们在汗水中充分锻炼了身体能力。

最后，叶老师带领学生进行了静态拉伸，并做了本次课的小结。在表扬学生良好品质的同时对他们提出了更高的要求和期待。

以绳愉情，以绳健体，以绳强心，以绳启智。希望学生们能够在体育锻炼中得到全身心的发展。让运动，成为习惯；让生活，丰富多彩！