我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。
星期一食谱
❤️星期一食谱❤️
🌿早餐🌿
海贝瘦肉粥
香葱
🌿课间点🌿
豆浆
🌿午餐🌿
米饭🍚
1.西红柿🍅炒鸡蛋🥚
2.肉末蒜蓉生菜
3.猪骨薏米冬瓜汤
🌿午点🌿
蒸红薯
米饭🍚
西红柿🍅炒鸡蛋🥚
肉末蒜蓉生菜
猪骨薏米冬瓜汤
❤️星期二食谱❤️
🍑早餐🍑
面条
筒骨黄豆汤
油麦菜
🍑课间点🍑
苹果
🍑午餐🍑
米饭🍚
1.肉碎炒南瓜🎃
2.肉沫大白菜
3. 蛋花葱汤🍲
🍑午点🍑
白萝卜肉粥
米饭🍚
肉碎炒南瓜🎃
肉沫大白菜
蛋花葱汤🍲
❤️星期三食谱❤️
🍋早餐🍋
麦片粥
瘦肉鸡蛋
蒸淡萝卜
🍋课间点🍋
玉米汁
🍋午餐🍋
🥗米饭🍚
1自制手工肉丸🥩
2.肉沫麦菜
3.猪骨干葛汤
🍋午点🍋
绿豆海带糖水
🥗米饭🍚
自制手工肉丸🥩
肉沫麦菜
猪骨干葛汤
❤️星期四食谱❤️
🥝午餐🥝
猪肝瘦肉粥
香葱
🥝课间点🥝
牛奶
🥝午餐🥝
1.炒米粉瘦肉、青瓜、红萝卜
2、西红柿蛋汤
3、西瓜[西瓜]
🥝午点🥝
黑芝麻糊
炒米粉瘦肉、青瓜、红萝卜
西红柿蛋汤
西瓜[西瓜]
❤️星期五食谱❤️
🍉早餐🍉
白米粥
芙蓉蛋
香葱
🍉课间点🍉
香蕉
🍉午餐🍉
🍽️米饭🍚1.香菇蒸鸡🐔
2.肉沫炒白萝卜
3.猪红痩肉葱汤
🍉午点🍉
菜肉包子
香菇蒸鸡🐔
肉沫炒白萝卜
猪红痩肉葱汤