在高中阶段，随着学习难度和学习时间的增加，学生的学习压力也日与剧增。面对学习，我们具体不满的点在哪？可以采取哪些措施措施？这节课就让我们一起走进学习、反思学习、学会学习。
高中心理健康教育
学习这件事
河池市民族高级中学 陈英
2023年10月24日上午第五节课，陈英老师在学校团辅教室上了一节以”学习“为主题的心理健康活动课，授课班级为高一年级11班。在正式上课之前，陈老师提出了一个问题：”对于学习，你觉得......",让学生思考并回答自己对于学习的看法。
学生的回答，也是各具特点。有觉得上课时间太长的，有觉得老师上课进度太快赶不上的，也有觉得某一科比较难的，充分调动了课堂气氛。
随后进入了本节课的主题“学习这件事”。
陈老师分别从我的“学习态度”，引发学生思考自己现阶段的学习状态；“我不满意的点”，让学生吐槽自己在学习上的不满，在释放压力的同学，让学生对于自己有更深刻的认识。
到了本节课的反转阶段。虽然对于学习我们有很多的不满和委屈，但为了我们的未来、我们的梦想、为了不辜负父母的期望、我们只能迎难而上。
那面对学习我们具体应该怎么做？陈老师让学生小组讨论并分享他们在日常生活中关于学习的一些方法和技巧。
随后，将大家一起总结的学习方法和技巧记入小组笔记。
课堂的最后，陈老师让大家思考自己的梦想或未来想做的事，给自己的梦想写一份策划书，结束了本次心理活动课。
本次心理健康活动课，基于学生现阶段的实际情况，结合了最新的培训经验，整个课程设计以学生自主思考和小组讨论为主，活动环节较多。能让学生以放松的心态了解目前自己的学习状态，帮助学生纠正学习态度，经验的分享也能让学生提高学习效率。做到让学生走进学习、反思学习、学会学习！