金秋十月，硕果飘香，为了进一步推广健身气功，提高人民群众健康生活水平。在北京市健身气功协会大力支持下，由顺义区体育局主办，顺义区健身气功协会承办的2023年顺义区第十四届全民健身体育节暨顺义区第三届“健康杯”健身气功活动展示赛于10月26在顺义区杰众星篮球馆隆重举办。
健身气功作为一种传统的健身方式，既能调节身体机能，又能陶冶情操，逐渐受到广大人民群众的喜爱。本次比赛旨在展示健身气功魅力，以提高大家对健身气功的认知，加强交流与合作。
本次比赛分为集体赛和个人赛，参赛选手分别来自于顺义区健身气功协会的各个气功站点。竞赛项目为国家体育总局健身气功管理中心缩编推广的6分钟普及功法，健身气功易筋经、大舞及导引养身功十二法。
比赛现场布置得宽敞明亮，气氛热烈，观众席上人员蹿动，热情高涨，裁判员和工作人员都做好了充分的准备，确保比赛顺利进行，参赛选手们个个精神抖擞，跃跃欲试要展示极高的竞技水平和团队协作精神。
开幕仪式有奏国歌，顺义健身气功协会会长仝海强发言致辞，裁判组代表、运动员代表宣誓，北京市健身气功协会副会长吕士荣宣布比赛开始。
本次比赛的亮点在于严格遵守公平公正的竞赛规则。比赛奖励丰厚，团体和个人赛均设有一等奖，二等奖。参赛选手们展现出了高超的技艺和风采，让人耳目一新。
海韵欣健身气功代表队、石园东区春之韵健身气功代表队竞赛集体易筋经。
杨镇健身气功代表队展赛集体易筋经。
易筋经是达摩所创，易有改变的意思,筋就是肌筋,经指方法即通过锻炼能改变筋骨,是传统的强身健体练功方法，它的特点是动作伸展,伸筋拔骨。练习中要求做好充分的屈伸、外展内收、扭转身体等规范的动作,使人体的骨骼及大小关节尽可能地呈现多方位和广角度的活动，通过“拔骨”的动作达到“伸筋”。
杨镇健身气功站点代表队、石园西区百灵健身气功站点代表队竞赛集体大舞。
杨镇一社区代表队参赛集体大舞。
石园北一社区众星缘健身气功站点代表队与东方太阳城健身气功站点代表队竞赛导引养身功十二法。
石园南区健身气功站点代表队与石园东区春之韵健身气功站点代表队角逐导引养身功十二法。
导引养生功十二法是国家体育总局推出的健身气功功法之一，汲取了中国古代导引养生之精华，基于阴阳五行学说、脏象学说、经络学说等气血理论而创编。这套功法具有功融诗画的鲜明特点，有诗诀：“夜阑人静万虑抛，意守丹田封七窍，呼吸徐缓搭鹊桥，身轻如燕飘云霄”，相呼应的是功尾三要，“搅海、鼓漱、咽津”三要。
为活跃比赛气氛，中场间隙裁判组为大家展示了导引养身功马王堆。
举办本次比赛，将促进健身气功的普及和推广，为广大健身气功爱好者提供互相学习、切磋的平台，进一步加深对健身气功内涵和文化价值的认识，增强健康意识。同时，比赛将更加激发参赛人员的锻炼热情，为推动全民健身运动的发展作出积极贡献。
个人赛易筋经精彩瞬间
大舞个人赛精彩瞬间
健身气功·大舞是国家健身气功总局创编的，主要参考了马王堆《导引图》与各地的石画而创。其特点是以舞宣导、通利关节，以神领舞、以舞练形，外动内舞、古朴大方，身韵圆活、意气相随，刚柔相济、和谐气息，使人修身养性、娱乐观赏于一体，大舞通过调身、调息、调心达到强健体魄、美化身形、缓绪调神、和谐身心、延缓衰老。
个人赛导引养身功十二法
健身气功·导引养生功十二法注重科学的练功方式，讲究循序渐进，并不急于求成，渐入佳境，既要有完美的开端，也要有完整的终端，有始有终，在保养生命上讲究阴阳平衡的准则。
竞赛后经过评委紧张有序的准确统计，各参赛名次最终落定，到了我们更加期待的时刻，究竟花落谁家，让我们共同揭晓。
颁奖仪式
本次比赛活动取得了圆满成功，但也存在不足之处，例如：部分参赛选手的技术水平还需进一步提高。此外，还需完善比赛规则和流程，确保比赛更加公平公正。针对以上问题，我们将加强培训和指导，提高参赛选手同时进一步修订和完善比赛规则，确保比赛的顺利进行。
参赛选手合影留念
展望未来，我们将继续举办类似的健身气功比赛活动，进一步扩大参赛规模，提高比赛水平。同时，我们将加大宣传力度，让更多的人了解和认识健身气功，加入到健身气功的行列来。此外，我们还将加强与其他健身气功协会的交流与合作，共同推动健身气功事业的蓬勃发展。
本次十月顺义区健身气功比赛活动是一次成功的盛会，展示了健身气功的独特魅力，协会将以此为契机不断努力提高各站点人员健身气功的技术水平，为推动全民健身运动的发展和弘扬中华传统文化做出更大的贡献。