【近视防控】呵护明眸，“眼”绎“睛”彩——济宁高新技术产业开发区黄屯中心幼儿园大班级部爱眼护眼活动

　　儿童期是视力发育的重要时期，在此期间，散光、严重远视、近视、斜视等眼病都会引起视力发育障碍形成弱视。尤其是近年来，各类电子产品增多，孩子的视力普遍下降，因此科学护眼尤为重要，视力防控不可松懈。

　　户外活动是非常有效的近视防控方法之一。在幼儿园，老师每天都带领孩子们开展2小时左右的户外活动，让孩子们在阳光下“目”浴，不仅强身健体，亲近大自然，还能够让眼睛得到放松和保护。

　　班级老师认真讲解了爱眼知识，让孩子们了解到保护视力的相关知识，相信通过老师的讲解，孩子们对于如何保护自己的小眼睛已经有了初步认知。

　　    为提高幼儿爱眼护眼的意识，养成良好的用眼护眼习惯。大班的小朋友们纷纷行动起来啦！他们仔细讨论，用心描绘着爱眼护眼相关知识，在老师的帮助下查找、筛选资料，设计模版，一幅幅栩栩如生的爱眼护眼小报精彩亮相在大家眼前。

　　为了真实感受到眼睛对我们的重要性，小朋友们进行了一场关于“眼睛”的小游戏。幼儿们以体验失去视力后的多种小游戏来感知视力对我们日常生活上的巨大帮助以及失去视力后的种种困难，孩子们戴上眼罩，他们小心翼翼地行走着、摸索着，真真切切感受到了眼睛看不见时的黑暗与不便。

我们要教会儿童读写做到“三个一”，即“一尺一拳一寸”，眼离书本一尺，胸距书桌一拳，手离笔尖一寸，不可平躺、侧躺或趴在床上看书，不可边走边看书，或者在移动的车厢内看书。

1.看书写字时，姿势要端正。尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，一拳， 是指看书写字时胸口离书桌一拳;一尺，是指眼睛要离书本一尺(33厘米);一寸，是指握笔手指离笔尖约一寸(3.33厘米)。

2.均衡饮食，不挑食。经常摄取含有维生素A丰富的食物，如:胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。

3.定期进行视力检查是早期近视防控的关键。定期检查视力和屈光度，以便及时发现视力异常情况，及时分析原因，提出防治措施。眼睛不适要及早到正规医院进行检查，做到早发现、早治疗、早纠正。

一双明亮的眼睛

装着四季的色彩

藏着世间的动静

透着我们的喜怒哀乐

让我们一起行动起来

用心呵护孩子的眼睛

让他们拥有一个光明的未来