秋天把金色给了十月
金秋的阳光温馨恬静
十月的微风和煦轻柔
秋季最后一个节气
霜降悄然来临
博轩幼儿园开展
晚秋凉意浓 叶落露为霜
二十四节气之“霜降”
主题系列活动
一起来看小朋友都做了什么～
01识·霜降
通过图片、视频等方式引导幼儿了解二十四节气中霜降的主要特点——霜降有三候。知道霜降是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降之后，昼夜温差更大，地表空气遇冷凝结成霜，天地肃穆。
其实，霜也不是从天上降下来的，霜是地面的水气由于温差变化遇到寒冷空气凝结成。霜降节气与“降霜”无关。
这里有个短短的小视频，让我们一起来看看关于霜降的小知识吧！
02寻·霜降
了解什么是霜降之后，小朋友们积极举手发言自己记忆中秋天的小草、小花、树枝、树叶的变化，各种颜色的落叶，发现气候的变化。
快来看一看小朋友们在做什么呢！看起来好漂亮呀！
哦～原来是柿子！
“柿柿”如意
柿子红，柿子黄，
一棵棵柿子树笑弯了腰，
一个个柿子涨红了脸，乐开了怀。
宝贝和柿子的故事拉开了序幕......
为让孩子们亲身体验丰收的喜悦，
品尝秋实的味道，
认识农家百姓常见的柿子，
老师带领孩子们进行了
“柿柿如意”主题探索活动，
用粘土捏出柿子给大家送上甜蜜。
温馨小提示
1.霜降时节，常有冷空气侵袭，大朋友和小朋友们注意添衣保暖，预防感冒。
2.霜降期间，也是流感与肺炎、诺如病毒等多种传染病容易传播的时期，大家别忘记常开窗通风，呼吸新鲜空气，锻炼身体，爬山登高望远，户外活动，增强体质。
3.霜降时节，气候干燥且寒热多变，可能会出现嗓子疼、鼻子干、口干、咳嗽等症状，一定要注意身体的保健哦！
霜降的养生
防秋燥
霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等现象，燥易伤津。
第一，多喝水，适量的补充水分，采用少量多次的方式可以缓解由于空气干燥所导致的身体缺水。
第二，多吃一些滋阴润燥的食物，比如梨、葡萄、柑橘、柿子、蜂蜜等等。
第三，在饮食上要注意清淡营养易消化，不要吃过于辛辣刺激的食物。
防秋郁
晚秋时节，天气渐冷，草木枯黄，落叶落果，万物萧瑟，容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。保持积极乐观的态度，加强体育锻炼，多与人交流沟通。
防秋寒
霜降时节是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。
年年秋色最深处，
岁岁霜降如期至，
一场秋雨一场寒，
十场秋雨要穿棉。
一夕秋凉，
露往寒来，
愿这个冬天，
温暖与你常伴。
