强直性脊柱炎(AS)是一种慢性炎症性疾病，属于风湿免疫病。主要病变部位为骶髂关节、脊柱及外周关节，并伴发不同程度眼、肺、肠道、心血管病变等关节外表现，严重者可发生脊柱畸形和脊柱强直，给患者造成形象受损和生活的不便
强直性脊柱炎除了药物治疗外，还需要长期功能锻炼；功能锻炼可以增加脊柱旁的肌肉的力量，从而减少后凸畸形，也就是驼背的这种体态的出现。通过功能锻炼，可以保证椎体的灵活性，韧带的柔韧性。
老年病与风湿免疫科围绕专科疾病特色及病人需要，为强制性脊柱炎患者提供科学、专业、个性的特色优质服务，特别推出“强直性脊柱炎日常康复锻炼操”
第1式
弯膝平躺，双脚平放，臀部向上尽可能高抬，抬高后保持5秒，然后慢慢放平
第2式
双臂上伸，十指交叉，双臂尽量向右摆，同时双膝尽量向左摆，然后同样的动作反向做一次
第3式
抬头下巴向下勾，双手伸向膝盖， 头和肩尽可能抬高，然后放松
第4式
抬头下巴向下勾，头和肩抬起，同时双手向右膝外侧伸展，然后放松，再反方向向左膝外侧伸展一次
第5式
屈膝着地，双手撑地，双臂保持垂直，头向下勾，尽可能高的向上弓背，然后抬头，同时尽可能向下塌背
第6式
屈膝着地，双手撑地，昂首向前，右臂前伸，同时左腿尽量向后伸展、抬起，保持5秒钟，复原，换左臂、右腿反方向做该动作.
第7式
坐在椅子上，双脚勾在椅子腿上，左手抓住椅背，身体尽可能向右倾斜，同时右手伸向地面，然后反方向做该动作
第8式
双手抱臂与肩平行，上半身尽可能向右转，复原后再向左转做该动作
第9式
双手扶住椅边，肩膀不要动，头尽可能向右转，复原后再向左转
第10式
面对椅子站好，椅子上可以放个垫子，脚跟朝下右脚放在椅面上，膝盖不要弯，身体尽可能前倾，双手朝脚的方向伸展，保持6秒，还原后再重复2次，每次伸展幅度尽可能大一些，然后左脚放在椅面上做该动作
第11式
站在椅子侧边，右手抓住椅背，弯膝右小腿放在椅子上，然后左脚尽可能向前迈，双手向后背起来，同时左膝尽可能前弯曲，注意保持昂首挺胸，然后站到椅子另一边，反方向重复做该动作
第12式
背靠着墙站好，脚后跟距墙尽可能近一些，目视前方，两肩自然下垂，脚后跟不要抬起，身体尽可能向上伸展，保持姿势，右手臂伸直向上尽量伸展，上臂靠近耳朵，拇指对着墙，还原后换左手做同样的动作
脊柱康复操是一种长期有效的康复措施，我们通过教会病人正确锻炼，还为病人讲解康复锻炼的重要性，并进行随访，实时给予指导，使病人获得满意的效果，增强了患者的治疗信心，提高了患者的生活质量
风湿免疫性疾病是一种慢性疾病，除药物治疗外，还需要配合自我护理，辅助治疗，老年病与风湿免疫科护理团队针对每位患者的疾病和自身特点，不断优化护理方案，创新护理模式，使护理服务更符合患者的需求。优质护理，我们在路上！