灵石长跑俱乐部第一届十公里竞赛活动

灵石长跑俱乐部第一届十公里竞赛活动

随着全民健身与全民健康深度融合，户外运动逐渐成为人民群众喜闻乐见的运动方式。为积极倡导健康生活新方式，丰富广大人民群众精神文化生活，拟定于2023年11月12日举办灵石长跑俱乐部第一届10公里健康跑。为保证活动顺利进行，特制定活动方案如下：

一、比赛时间和地点

时间：2023年11月12日（星期日）

上午：8时鸣枪开跑-9点30结束

地点：灵石县森林公园

检录签到时间上午7时-7点40

二、比赛项目

10公里健康跑

1、比赛规模及人数

比赛总规模设定60人，本次比赛名额先报先得，额满即止。（限灵石县居民及常住人口）

2、比赛路线

灵石县森林公园（10公里）

3、补给点设置

共设2个补给点，包括水、饮料、香蕉、面包等补给。

4、比赛办法

1. 报名时间：2023年10月24日上午10点——2023年10月26日上午10点结束

2. 电话报名，报名时需填写报名表、免责声明。

联系人：张蓓：15343469993（微信同）

李亮：13643541282（微信同）

3. 报名费用：每人10元。

4. 参赛包领取：

领取地点：静升镇静升村准度台球厅（静升小学正对面）

领取时间：2023年11月11日上午9:00-下午21:00

参赛包包括：参赛服、号码簿等。

5、计时办法：

采用手动计时的方式，设置4个打卡点，名次按照到达终点先后顺序为准。

对于中途换人、绕道、打卡次数不够等情况取消比赛成绩。

6、比赛奖励：

比赛设置男子组、女子组：一、二、三等奖；

1. 一等奖一名奖金300元、颁发奖杯、荣誉证书；

2.二等奖两名奖金200元、荣誉证书；

3.三等奖三名奖金100元、荣誉证书；

4.完赛包领取：完赛奖牌等。

7、组织机构

1.会务组

组 长：张瑞明 

成 员：张蓓、李亮 

职 责：负责赛会的综合协调工作及活动的组织、 宣传、报名、资料、牌号的发放以及赛后颁奖。

2.宣传组

组 长：闫婧

成 员：郭世斌 

职 责：①做好活动期间内外宣传工作

②负责活动现场的录像、摄像以及后期的新闻报道。 

后勤保障组

组 长：郭世光 

成 员：张杰、田杰

职 责：负责后勤保障比赛中的流动、队员的召集、方队编排等。

3.医疗救护组

组 长：尤海忠 

副组长：赵丹、师源

职 责：①做好处置突发安全事故医疗救治的准备工作。

②设置医疗点，进行现场医疗服务，处理突发情况。

③在组委会的统一领导下全力做好抢救和治疗工作的各项工作。

4.竞赛组

组 长：武志超

成 员：郭文娟、郑雄

职 责：负责对各参赛选手、队员的成绩进行记录。

5.仲裁组

组 长：李国栋

职 责：参赛选手有争议时进行仲裁。

8、 注意事项

1.参赛选手中途退赛必须通知赛事工作人员，并经组委会确认（在赛道上接受赛事救援，身体条件无法到检查站的参赛选手除外）；

2.若参赛选手在赛道上需要医疗救护，请务必联系赛事救援、志愿者和工作人员；

3.参赛者可在补给站接受由主办方提供的食物及饮品，比赛补给站将提供少量水杯，桶装水，参赛者可使用自备盛水工具取水；

4.所有选手一经确认报名成功后，如因个人原因无法参赛，可在报名截止日前提出退赛；

5.参赛者要建立环保意识，在比赛过程中注意保护赛道沿线的环境，不损害花草树木，不乱扔垃圾，自觉把垃圾扔到指定的垃圾回收处或自备的垃圾袋中。

6.在比赛过程中严禁参赛者携带火种，严禁吸烟，一经发现将被取消比赛资格；引发事故后果者，将由有关部门按法律规定进行处理；

7.因不可抗力因素致使比赛不能按原计划进行，主办方有权更改比赛线路或时间。或因在比赛过程中的恶劣天气的影响，主办方有权修改比赛线路或提前终止比赛。参赛者应身体健康，经常参加徒步训练，徒步是一项高负荷的竞技运动，参赛选手应结合身体健康状况，自我评估，确认自己的身体状况能够适应与此次赛事，方可报名参赛。

九．以下疾病者不宜参加比赛：

1）先天性心脏病

2）高血压和心脑血管疾病者

3）心肌炎

4）糖尿病或者高血糖者

5）孕妇以及半年内做过大型手术者。

6)不适合运动的疾病患者。