关爱老年人，尊重老年人的思维方式和自主选择，力所能及地为老年人创造更好的生活环境，支持和鼓励老年人树立新的社会价值自信和家庭价值自信，为老人们送去祝福和欢笑。
重阳节，是中国民间传统节日,节期在每年农历九月初九日。古时民间在重阳节有登高祈福、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗。传承至今，又添加了敬老等内涵。其中蕴含的饮食知识和传统习俗也不少，下面就带大家了解一下老人的饮食原则。
老年人养生饮食方面需要注意少吃多餐、多吃水果和蔬菜、多吃蛋白质多的食物、要细嚼慢咽不要过快。
1、老年人消化功能减退，代谢速度下降，需要吃更多蛋白质才能保证足够营养。肉类、鸡蛋、牛奶、鱼虾等含蛋白质较多的食物一定要多吃。
2、老年人要少食多餐，每顿饭吃八成饱，尤其是晚餐更要少吃，但可以一天吃4顿或者是5顿，两餐之间可以加些酸奶或者坚果等。
3、老年人要多吃新鲜蔬菜，新鲜蔬菜富含有大量维生素C，另外，可选择含纤维素多的蔬菜，畅通肠道，防止便秘。每天摄入量应该不少于半斤。
4、大多数老年人牙齿减少甚至松动，咀嚼力量也不强，所以，老年人做饭要烂一些，要容易消化。
5、有些老年人不喜欢吃水果，但建议适时适度选择各种水果，水果对老年人必不可少的，可以使身体的水分和酸碱平衡。
6、老年人吃的食物要有一定温度，因为老年人消化功能比较差，生冷坚硬食物都会妨碍脾胃。吃饭也不要过快，细嚼慢咽对于消化吸收，减轻胃肠负担有帮助。
关爱老人，为老人献上一份爱心，老有所医，老有所养，老有所乐！让他们感受到社会的温暖！
“情暖重阳节 最美夕阳红”
弘扬孝老、敬老、爱老的优良传统，不仅在重阳节，更在平常的每一天，让老年人安享幸福的晚年生活，是我们老年科一直以来的追求和目标。一直以来，隆德县人民医院始终终把关心关爱老年人生活情况作为一项重要任务来抓，积极为老年人解决生活中的问题，切实提升老年人的幸福感。下一步，我们将组织开展更多的爱老服务，满足老年人健康和文化需求，让中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德蔚然成风。
