随着人们物质生活水平的提高,糖尿病,高血压等疾病悄悄的潜入,成为危害健康的阴影,糖尿病的科普学问,诊断治疗方法及日常生活保健与我们平常生活越来越亲密。糖尿病典型症状为"三多一少',即多饮,多尿,多食消瘦。相当一部分患者的症状并不明显,因此身患糖尿病多时却浑然不知,直到体检或其他疾病就诊时才被发觉,耽搁了治疗时间。
为了让大家了解糖尿病的治病原因和早期症状，让大家早发现、早治疗，避免延误病情。许昌华济医院开设了健康知识小课堂，今天由王太平院长给大家科普糖尿病的相关医疗知识。
健康小课堂
诱发糖尿病的因素有哪些
1、肥胖：在饮食上长期食用高脂肪或是高热量食物，就会引起肥胖，进而使胰岛素受体减少，减少诱发糖尿病的出现。
2、饮食因素：如果在平时经常喜欢吃奶油蛋糕、冰激凌等食物，这样食物热量高并且含糖指数高。在食用后很容易引起血糖升高，加重胰岛负担，从而诱发糖尿病。
3、生活习惯：体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性，使体重降低，代谢加快。患者如果活动量比较小，这也比较容易患有糖尿病。
4、妊娠因素：女性在妊娠期间由于身体里激素水平会发生变化，这时有些激素会对胰岛素有抵抗作用，进而导致妊娠期很容易出现糖尿病。
5、病毒感染：某些1型糖尿病患者，在患感冒、腮腺炎等病毒感染性疾病后可引发免疫异常，从而破坏胰岛功能导致糖尿病的发生。
糖尿病的饮食禁忌
1.甜食：比如果酱、甜点、糖果、汽水等，这类食物含有大量的糖分，容易迅速升高患者的血糖，增加胰腺的负担。
2.油腻的食物：比如动物的油脂、黄油或者肥肉，引起血脂数值快速升高，引起糖尿病患者的不适。
3.辛辣刺激的食物：辛辣刺激的食物容易导致患者体内的胆固醇和血糖快速上升，对患者的身体造成不良影响，甚至影响到相关治疗的效果。
4. 少吃升糖指数较高的水果：这些水果中含有较多的果糖和葡萄糖成分，容易导致糖尿病患者血糖迅速上升，加重糖尿病患者的症状，甚至可能造成不可逆的损伤。
如何远离糖尿病
1、合理饮食：要注意饮食合理，尽量做到一日三餐定时定量，但要避免暴饮暴食，而且减少高脂肪、高热量、高糖等食物的摄入，能够避免血糖升高，降低糖尿病的发生率。
2、运动锻炼：平时要坚持进行运动锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进体内的血液循环，并且可以提高身体的新陈代谢速度，能够促进热量燃烧，加快脂肪分解，避免身体肥胖。
3、规律作息：还要养成良好的生活作息习惯，尽量做到早睡早起，但要避免长时间熬夜，能够降低疾病的发生率。
除此之外，还要参与糖尿病的防治、教育和保健计划，能够降低疾病的发生。
糖尿病不是绝症，只要积极治疗和管理，就能够控制血糖水平并减少并发症的风险。让我们用行动践行健康生活的理念，为自己和家人创造一个更美好的未来。最后，希望大家能够今天的健康知识小课堂从中受益，共同预防和治疗糖尿病。
华济医院为您的健康保驾护航
联系电话：0374-5671120
13243351966