重阳节有佩茱萸的风俗，人们认为九月初九是逢凶之日，多灾多难，所以喜欢佩茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。人们在登高、赏菊的同时，还会饮酒吃肉，将登高与野宴结合起来，增加乐趣。此外，重阳节还有饮菊花酒的习俗，菊花酒是一种传统的酒品，被看作是重阳必饮、祈福祛灾的“吉祥酒”。通过佩茱萸、饮菊花酒、赏菊花等活动，人们表达了对灾祸的避讳，追求吉祥和平安。
重阳节登高寓意“步步高升”，象征着摆脱低谷、获得顺利发展。通过登高，人们可以锻炼身体、释放压力，提升心情，辟邪除气。九月九正值仲秋时节，秋高气爽，非常适合登高远望，享受大自然的美丽。