每周食谱
10月23日—10月27日
不负时光✨，“食”刻相伴🥣
一年四季，一日三餐🥣
喜悦与美食不可辜负🥟
为孩子的健康保驾护航🍀
周一食谱
营养早餐：鲜肉饵丝
间餐:葡萄
能量午餐：毛豆炒肉+清炒西兰花+青菜汤+米饭
午点：红薯
周二食谱
营养早餐：南瓜小米粥+鸡蛋
间餐:花生
能量午餐：胡萝卜炖排骨+蒸南瓜+白菜汤+白米饭
午点：火龙果
周三食谱
营养早餐：鸡蛋面条
间餐：香蕉
能量午餐：土豆丝炒牛肉+炒豆腐皮+油麦菜汤+米饭
午点：玉米
周四食谱
营养早餐：大枣花生粥+鸡蛋
间餐：腰果
能量午餐：黄瓜丝炒肉+素炒藕片+西红柿鸡蛋汤+白米饭
午点：火龙果
周五食谱
营养早餐：鲜肉米线
间餐：核桃
能量午餐：炖鸡蛋+清炒包白菜+豆粉汤+白米饭
午点：蒸花生
END