【春暖花开 🌸春“捂”适度 】—晨光楚萌未来城幼儿园春季入园穿衣指南

       春暖花开，也是儿童易过敏、呼吸道疾病高发的季节。衣服穿少了孩子容易着凉，“捂着”穿多了孩子又爱动，一出汗一吹风，感冒就跟着来了，还容易捂出病。那到底该怎么给孩子穿衣服呢?

这个时节里幼儿入园的穿衣又有哪些讲究呢？幼儿园温馨提醒各位家长，以下这份科学实用的《幼儿春季入园穿衣指南》请详细阅读。

如何判断孩子的衣服是否合适？

✅正确的判断方法是

触摸孩子颈背部：

① 摸起来温热，说明衣服穿的很合适。

② 后颈发凉，说明衣服穿少了。

③ 后颈发烫出汗，说明衣服穿得过多了。

👕很多网传的穿衣法则可以参考，但也不能一概而论，还需要考虑到孩子的实际身体情况哦！以宝宝的体感为主，家长不要盲目的给宝宝“捂”或“冻”呦~

“三暖”指肚暖、背暖、足暖

肚暖：中医认为，腹部是脾胃之所，保持“肚暖”就等于保护了脾胃。平时脾胃不好的孩子一旦受了凉就很容易腹泻，因此，孩子内衬的上衣不能过短，要能盖住下腹部。睡觉时围上肚兜，是保持肚暖的好方法。

背暖：孩子好动易出汗，一旦出汗弄湿衣服，冷风一吹，就可能后背受凉感冒。因此，家长可为孩子多备几条换洗的隔汗巾，这样就能避免后背受凉！

足暖：脚部是阴阳经络交会之处，神经末梢丰富，是人体非常敏感的部位。只有孩子的双脚始终保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。因此，一定要穿袜子，最好是有一定长度且松紧适合不易滑溜的，对于那些容易汗脚的孩子可多备一双袜子。

“二凉”即头部、胸部

1️⃣ 儿童有1/3热量是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；

2️⃣ 小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。

气温+衣服增加的温度= 26℃。当天气温的温度，加上我们身上所穿的衣服能够达到的保暖温度等于26摄氏度。将下面不同衣服代表的不同温度代入公式就能轻松知道孩子应该穿多少啦！

👚 “洋葱式穿衣法”：里面穿柔软透气的保暖秋衣，穿脱方便的一些保暖毛衣等，外穿夹层秋冬外衣，再搭配一件背心。

👚 尽量给孩子穿件开襟的上衣，便于孩子在室内、户外活动时穿脱。

👚 尽量选择纯棉、舒适、透气材质的衣服。

👚 孩子的衣物要及时更换，单独清洗。

👚 回家后不要马上给孩子脱外套，请让宝贝适应了屋内的温度再脱衣。

老师建议这样穿戴入园

📰 建议早上入园时为孩子穿宽松舒适的纯棉衣物，最好是带拉链的开襟小外套，这样既方便活动又方便穿脱，还能锻炼孩子的动手能力。

💖 可以给孩子准备一件拉链小马甲，这样宝宝到户外玩的时候可以穿上，既保暖也便于运动。

🤗家长在书包🎒里至少放两条隔汗巾备用，便于老师更换。