食谱
时间：10月第3周
周一
早餐：
中餐：宫爆鸡丁 耗油豆苗 炒藕丝
馒头 黑米粥
晚餐：冬瓜炖肉 醋溜白菜 土豆丝
馒头 小米粥
周二
早餐：粽子 茶叶蛋 紫菜汤
中餐：白菜炖肉 豆腐泡炖油菜 清炒莴苣
千层饼 八宝粥
晚餐：瓦块鱼 菠菜粉条 西红柿炒鸡蛋
馒头 扁豆汤
周三
早餐：单饼馓子 鸡蛋 咸汤
中餐：蘑菇炖肉 腰果小瓜 干酥菜
馒头 萝卜汤
晚餐：回锅肉 清炒菜花 萝卜三丁
缸贴 玉米汤
周四
早餐：面包 煎鸡蛋 玉米粥
中餐: 萝卜肉馅水饺
面汤
晚餐：鱼香肉丝 青椒海带丝 家常豆腐
馒头 大米粥
周五
早餐：油条 卤蛋小米粥
周二午餐后加水果、周三午餐后加奶