金秋十月，秋冬交替之际，王老师特意安排冯老师从百忙中抽出时间来负责本次课程，在冯老师的指导下各地学员学习如何正确生活，体验天人合一的生活。
每天早晨先从练习盲走开始，闭上眼睛用心感知脚下的路，走一步，再走一步，让节奏慢下来，稳下来，气慢慢沉下来，不一会气血在全身运行，手和脚热乎乎。
清晨，初升的太阳把光明和温暖洒向大地，早早起床漫步在天地间，呼吸着清新的空气，植物清香的气息沁人心脾，走上一段路，全身暖暖的，胃口大开。美好的一天从早起开始。
老师从分享自己通过学会正确生活，不吃生冷，水果，不喝牛奶，不熬夜，多运动晒太阳，每天自律，改变生活环境和不利于健康的种种习惯，痛风不治而愈的亲身经历讲起，强调落实好好生活理念的重要，多听课明理一定要去做，做到才能得到。老师教大家用心呵护自己的生命，用一根50艾条灸头，头有七窍，把头灸好非常重要，最关键的是要降服浮躁之气，一寸寸慢慢灸，又近又稳。
放下工作、家庭、生活中种种的压力、烦恼，让心安住在这暖暖的艾热中，灸完后，大家互相看对方，脸色已经和初见时大不一样。
金秋十月，天气清朗，天蔚蓝高远辽阔，大地简直就是一幅五彩斑斓的画卷。老师说人在天地间要借助天地的力量活好，走在田野里，沐着暖阳，吹着微风，欣赏着蒹葭苍苍，看到牵牛花灿然开放，心胸豁然开朗，想到终日生活在钢筋水泥筑成的高楼里上不接天下不触地，人和自然隔绝，很自然远离了健康。
排着队闻一闻桂花香，在地头认真的评选哪个萝卜可以称王，听杨书记讲任老师怎样用心创造的奇迹，蹲下身和小猫咪打个招呼，生活的美好比比皆是。
徒步游学，盲走，爬坡，翻越障碍物，丢手绢，老师带我们找回那份久违的纯真，大家的笑声此起彼伏，很多人说成功挑战了自己。不给自己设限，勇于尝试，坚持运动，走在通向健康的大道上。
一碗手擀面，一个窝窝头，一盘南瓜，萝卜粉条，蒸虾酱......义工老师用爱心烹制，家常的饭菜保留了食物的原汁原味，简单养脾胃，大家吃的津津有味。
大家的心沉下来，老师传授我们艾灸技术，嘱咐我们好好生活精准生活是关键，遇到紧急情况熟练的艾灸技术可以为生命保驾护航。
美好的时光总是很短暂，大家在一起交流分享，无论从方法和心境上大家都有很大的收获，对疾病不再恐惧，对自己有了信心，把好好生活理念认真的落实在每一天，牢记老师教诲：好好生活，见天近地，天人合一，深深重视，久久为功！自利利人，在奔向健康幸福的路上大家携手同行！