晨曦幼儿园第八周食谱
（10月23日-10月27日）
我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。
🌿星期一•食谱🌿
Monday
🍜美味早餐🍜
肉片粿汤
🍲营养午餐🍲
米饭 、香卤五花肉、椒盐虾🦐炒花菜、筒骨玉米汤🌽
🍒随餐水果🍒
苹果🍎
🍡精美午点🍡
绿豆粥
🌿星期二•食谱🌿
Tuesday
🍜美味早餐🍜
红枣银耳汤／桂花糕
🍲营养午餐🍲
芋头饭🍚（芋头、香菇、肉丝、虾干、胡萝卜🥕、葱等）炒白菜 、筒骨海带汤
🍒随餐水果🍒
梨🍐
🍡精美午点🍡
海鲜米面🍜
🌿星期三•食谱🌿
Wednesday
🍜美味早餐🍜
伊利原味酸奶／葱卷
🍲营养午餐🍲
米饭🍚香肠卤鹌鹑蛋🥚、爆炒花蛤、西红柿炒鸡蛋🍅紫菜馄饨
🍒随餐水果🍒
桂圆
🍡精美午点🍡
海鲜通心粉
🌿星期四•食谱🌿
Thursday
🍜美味早餐🍜
牛🐮肉🥩粉条
🍲营养午餐🍲
米饭🍚、红烧肉🥩、蒜香虾🦐、炒包菜、排骨萝卜汤
🍒随餐水果🍒
提子
🍡精美午点🍡
五谷豆浆／夹心蛋糕🍰
🌿星期五•食谱🌿
Friday
🍜美味早餐🍜
🥩肉燕溜溜
🍲营养午餐🍲
炒面疙瘩、（肉🥩丝、虾干🦐、香菇、胡萝卜🥕、葱等）黄瓜🥒蛋汤🥚
🍒随餐水果🍒
水果拼盘
🍡精美午点🍡
南瓜🎃粥
🥕健康小常识🥕
1.吃多样化食物。
2.均衡地吃各类食品。
3.按时用餐。
4.三餐饥饱适度。
5.吃清淡饮食。
🍒温馨提示🍒
1、建议家长朋友们结合在园食谱合理安排晚餐。
2、如当天食谱有幼儿忌食食物，请及时告知班级老师。
3、受原材料采购因素影响，食谱如有变动将以实际为准，敬请谅解。
