合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的有效途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,睿恩幼儿园根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择营养丰富的食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!
星期一
营养早餐:柳叶鸡蛋面🍜,五香鹌鹑蛋
缤纷水果:秋月梨🍐
能量午餐:香软米饭,鱼香滑肉,荷塘小炒,筒骨茴香汤
续能午点:南瓜小米粥,蒸红薯
元气晚餐:红烧排骨,韭菜炒豆干,筒骨菠菜汤,柚子
星期二
营养早餐:牛奶小馒头,现磨豆浆
缤纷水果:苹果🍎
能量午餐:金银米饭,飘香鸭,爆炒小瓜,肉末青菜汤
续能午点:烧卖,葡萄干
元气晚餐:黄焖鸡,蒜香西兰花🥦,佛手瓜汤,香蕉🍌
星期三
营养早餐:酱香米线,五香花生🥜
缤纷水果:橙子🍊
能量午餐:黄金米饭,肉末蒸鸡蛋,爽口青笋,翡翠白玉汤
续能午点:果脯蒸糕,银耳羹
元气晚餐:红烧狮子头,风味绿豆芽,筒骨萝卜汤,火龙果
星期四
营养早餐:皮蛋瘦肉粥,水煮鸡蛋
缤纷水果:香蕉🍌
能量午餐:香软米饭、佛手瓜炖鸡,糖醋娃娃菜,鲜鸡汤
续能午点:卤水粉丝,蒸胡萝卜条
元气晚餐:台式卤肉饭,茭瓜酸汤,哈密瓜🍈
星期五
营养早餐:傣味酸饵丝,蒸火腿肠
缤纷水果:黄瓜🥒
能量午餐:杂粮米饭,海带炖肉饼,青椒洋芋丝,四宝汤
续能午点:泰国炒面,傣味酸汤
元气晚餐:彩椒牛肉,白芍生菜,芙蓉丝瓜汤,橙子🍊