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【吃在睿恩】芒市睿恩幼儿园第十五周食谱预告

编辑于2023-12-03 阅读2375

  合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的有效途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,睿恩幼儿园根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择营养丰富的食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!

星期一

营养早餐:柳叶鸡蛋面🍜,五香鹌鹑蛋

缤纷水果:秋月梨🍐

能量午餐:香软米饭,鱼香滑肉,荷塘小炒,筒骨茴香汤

续能午点:南瓜小米粥,蒸红薯

元气晚餐:红烧排骨,韭菜炒豆干,筒骨菠菜汤,柚子

星期二

营养早餐:牛奶小馒头,现磨豆浆

缤纷水果:苹果🍎

能量午餐:金银米饭,飘香鸭,爆炒小瓜,肉末青菜汤

续能午点:烧卖,葡萄干

元气晚餐:黄焖鸡,蒜香西兰花🥦,佛手瓜汤,香蕉🍌

星期三

营养早餐:酱香米线,五香花生🥜

缤纷水果:橙子🍊

能量午餐:黄金米饭,肉末蒸鸡蛋,爽口青笋,翡翠白玉汤

续能午点:果脯蒸糕,银耳羹

元气晚餐:红烧狮子头,风味绿豆芽,筒骨萝卜汤,火龙果

星期四

营养早餐:皮蛋瘦肉粥,水煮鸡蛋

缤纷水果:香蕉🍌

能量午餐:香软米饭、佛手瓜炖鸡,糖醋娃娃菜,鲜鸡汤

续能午点:卤水粉丝,蒸胡萝卜条

元气晚餐:台式卤肉饭,茭瓜酸汤,哈密瓜🍈

星期五

营养早餐:傣味酸饵丝,蒸火腿肠

缤纷水果:黄瓜🥒

能量午餐:杂粮米饭,海带炖肉饼,青椒洋芋丝,四宝汤

续能午点:泰国炒面,傣味酸汤

元气晚餐:彩椒牛肉,白芍生菜,芙蓉丝瓜汤,橙子🍊

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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