锻炼身体，增强体质能够使我们身体健康。随着秋天的来到，郑州四中华侨城校区举行了第一次跑操会演。
七年级3班在每节的体育课上，积极训练，保持良好态度，他们奔跑在平坦的操场上，顶着烈日，却依旧不说个“累”字
正是因为他们那良好的态度，和钢铁般的毅力。才能够使他们在会演上大放光彩！
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在教室内，七3班的同学们认真对待每一次的早读
谷超豪曾经说过：“学习本是一件艰苦的事，只要付出艰苦的劳动，才会有相应的收获。”也正如华罗庚所说的：“勤能补拙是良训，一份辛劳一份才。”勤奋终能越过暂时的失败和挫折。而最后获取成功。
不懂就问，也是学习的一种方法
同学之间的互相帮助，不仅让我们促进了友谊的发展，也让我们共同进步。
在这个美丽的七3班里，有着不一样的班级管理制度——积分管理。正是因为这种制度使得同学们在课堂上大放光彩。在课下追着老师问问题。保证了学习质量也让同学们的学习生活更加充实而又美好!
生活中的实践，是我们成长路上重要的一门修行课。
李宇炫同学展示出了她的独立性，告诉了我们父母不在我们也可以照顾好自己
冯嘉熙同学让我们学会了帮助父母做家务，减轻父母负担
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这些同学用实际行动告诉了我们：七年级的我们已经可以独当一面了，我们已不需要任何事都依赖父母
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祖国的繁荣昌盛！不是靠他人的努力。而是靠我们整个社会。通过这一次的跑操会演我们磨练了自己的意志，不断实现超越自我，茁壮成长在祖国母亲的怀里。未来的祖国栋梁也一定是你们!
“风雨过后才会有彩虹”同学们不经历风雨，怎能遇见彩虹？就像学习,他就如一把小提琴,拉的紧了,才能弹出优美的曲子!所以让我们在以后的学习生活中互相帮助，一起努力,一起加油吧！