以热爱而坚持奋斗，以奋斗而成就青春！
“将来的你，一定会感激现在奋力不止的自己。”
“青春气贯长虹，勇锐盖过怯弱，进取压倒苟安。奋斗两个字写在每一代中国青年的基因里。”青春岁月像一束阳光中闪烁着金色光点的飞扬的细碎微尘，在四季轮转中应和着平平仄仄的风，在青年奋斗的背影下旋转升腾。 少年负壮气，奋烈自有时——徐蕊，她用她的行动，证明了何为梦在前方，路在脚下；她用她的成绩，展现了什么是未来可期，奋斗以成。
01.坚持，从来都是因为一腔热爱
“这是热爱，是我一生的羁绊。跆拳道长达6年的训练，日复一日年复一年，刚开始三年级的我从一张传单，命运的齿轮便悄然转动，也是我与教练的命中缘分。我常常第一个到道馆，最后一个走，只要是放假我便全年无休，一整天泡在道馆，中午就在附近吃饭，训练不可能不累，但那颗炽热的心却战胜了身体上的累，甚至现在回想起来我不太记得那时的累，只知道是真的热爱它。”
一次次的练习，一场场的比赛，数不清的汗水，脚底磨不完的泡，比赛的失利，不甘的泪水，喘不过的气，踢不起的腿，眼神中的迷茫，虚脱的身体……但也有数不过来的金牌，无尽的荣誉，胜利的笑容，一次次的战胜自己，坚强的意志，奥林匹克精神和拖着虚脱的身体躺在道垫上的欢愉。 赛场上有不甘的泪水，但也有一分一秒的积累，精彩的得分瞬间。每一场比赛是又一次经验，是又一次磨练意志，是又一次突破自己。“台上一分钟，台下十年功”在赛场上，每一次竞技都是力量的体现，都是为热爱而奋斗的重拳出击。
——“你觉得你在练 跆拳道的时候哪一条最重要？”
——“当然是热爱。”
02.征途漫漫，唯有奋斗
跆拳道的训练就是一朝一夕的积累，
它十分讲究动作的舒展，从爆发蹬地，小腿传输到大腿力量顺次发出，到攻击时全部释放，还有每一次转脚，送跨，让攻击距离更远攻击力量更大。
节奏也是跆拳道训练的重要之处，每一次跳动的步伐，都是调整心态，让步法灵活的关键。
一次一次地重复动作，年年岁岁的辛勤练习，方才能有灵活矫健的身手，才能达到心中的目标。
“步伐的跳动也是对距离的掌控，知道危险和安全的距离范围才能做好防守和进攻。”
“我从湖北分战赛第三，到全国总决赛第一，短短两个月，除了上学，其余时间都泡在道馆训练。这次的成功并不是奇迹而是一次次训练的堆积，有了量的堆积，才有了质的突破。”
03.恰同学少年，风华正茂
“她在跑道上训练时，阳光倾洒在她身上，她的神采总是洋溢着自信与少年的肆意，“青春”这个词语仿佛在一刹那有了生动的画面，便会有一股动力支撑我们去坚持奔跑与奋斗。”
我们总感觉徐蕊是天生有热血的人，她知道怎么把时间利用的合理而有效，上课时能一字不差地把笔记和要点都记住，下课又像只需要空气就能蓄满电的Super hero一样活力满满地做自己想做的事情，而且都做的非常出色。比如，她能在因比赛缺席几天课的情况下迅速梳理起遗漏的知识跟上进度，也能在前天跨扭到的情况下坚持跑完4×100最后一棒并且取得优秀成绩。 在体育场上熠熠生辉的她，在班级里也同样闪耀。作为班级的语文课代表，徐蕊每每一丝不苟地处理的老师布置的各项任务，你可以看到她检查同学的背诵任务时脸上写满的认真，你可以看到她收发语文作业时背对窗户，洋洋洒洒从她身旁散落的阳光，你可以看到她完成任务时洋溢着灿烂的笑容，仿佛有什么东西成为她的身体里延伸到空中的部分，在半空中飞舞、翱翔。
在细碎的时光里，她对待生活以期待和激情，生活亦回报她以鲜花与赞歌。可以说，徐蕊活成了她自己人生中的热血主角。她在用她的行动书写“努力”与“拼搏”，运动场上的出色表现早已证实了这点，而她也用她那开朗的笑，阐释了青春最美好的样子。
看风吹起了她的发梢，看少年的背影，肆意张扬，阳光明媚，意气风发。
踔厉奋发，笃行不怠。 我们拒绝“佛系”，让青春韶华拥有无限可能，不断奋进；我们拒绝“躺平”，充满活力，积极向前；我们拥抱未来，不断求索，为了发光镀彩的光明前景而拼搏。岁月因青春奋斗而焕发，人生因不断奋斗而添彩。“高扬奋斗风帆，焕发昂扬斗志，向着下一个奋斗目标勇毅前行，迎接我们的定是更加美好的明天。”秋光荏苒修辜负，相对原宜惜寸阴。她把“无奋斗、不青春”书写到了极致，她用汗水擦亮了闪闪的奖牌——徐蕊，你是我们的骄傲，是新时代青年人的骄傲！