爱护身体，从饮食开始，健康你，我，他

今天孝直镇店子办事处召开健康管理师培训会议，到会人员认真听讲，张老师讲到；“首先要饮食搭配，一星期吃12种食物，一周吃25种食物，多吃水果，蔬菜，多吃粗粮，吃粗纤维多，注重补钙，女的补铁，男的补锌，营养健康，合理搭配膳食，有氧运动，保持足够的睡眠，才能有一个良好健康的身体”。

通过此次培训学习让村民增强了对身体健康方面的了解，学到了健康知识，村民纷纷表示希望这样的会议多组织，多学习。