10月15日是全球洗手日,这是一个全球宣传日,致力于提高人们对用肥皂洗手作为预防疾病和拯救生命的有效且负担得起的方式的重要性的认识和理解。
2023年全球洗手日的主题是“清洁双手,触手可及”。今年的主题强调了近年来在手卫生承诺和行动方面取得的进展,同时还呼吁更加协调一致地努力确保实现手卫生目标。当每个人齐心协力加强手部卫生时,清洁双手就触手可及。
手卫生的益处是什么?
手卫生有助于减少一系列疾病的传播:
用皂液洗手,可减少30%的腹泻传播。
用皂液洗手,最高可减少20%的急性呼吸道感染。
科室认真学习院部下发文件
向患者及家属发放手卫生宣传手册,并教会他们如何正确洗手
带领大家一起学习正确洗手
对实习生、轮转生、护工、清洁工进行手卫生考核,对病区患者能否掌握正确洗手进行评价
什么情况下应该洗手?
除了我们熟知的饭前便后要洗手,去过以下一些场合,也需要及时洗手。
● 佩戴隐形眼镜、吃药、往伤口上涂抹药物之前;
● 如果家里有婴幼儿,在抱孩子、逗孩子玩以及喂孩子食物之前;
● 户外运动、玩耍后;
● 去超市或商场购物后;
● 在人多车多的地方,与陌生人有肢体接触后;
● 接触过公共物品,如电梯扶手、按钮,门把手、公共电话后,特别是医院里的公共设施;
● 接触过宠物后;
● 做完大扫除,摸过钱币后。

关于洗手的误区
用免洗洗手液代替洗手
现在免洗洗手液越来越多地出现在超市的货架上,很多人外出时喜欢随身带着一瓶。但使用免洗洗手液,始终会有物质留在手的表面,所以平常尽量少用,最好还是用流动清水和肥皂洗手。此外,还有不少人就餐前直接用“省事”的消毒湿巾代替洗手。专家指出,湿巾不能代替洗手,湿巾再怎么反复擦手,也无法去除皮肤表面的细菌。
洗手液用得越多越好
很多人生怕洗不干净,所以按出大量洗手液在手上,洗的时候使劲揉搓。事实上,这样的深度清洁会损伤皮肤,使皮肤不但留不住水分,还更容易让病菌侵入。一般来说,每次洗手按一次洗手液就够了,在手上反复搓洗后,要用流动水冲洗15秒以上才能把洗手液清洗干净。洗手之后,最好经常涂抹护手霜或凡士林等保护性油膏,以保持手的湿润。
用洗手盆洗手
很多人认为,使用洗手盆洗手,手也能洗干净。其实经过反复洗手后,洗手盆里的水已弄脏了。用脏水洗手,手仍然是脏的,根本达不到洗净手的目的。甚至还有多人共用一盆水洗手,那手被污染的程度就更为严重。
晾完衣服不洗手
脏衣服和洗衣机里面的细菌,会在洗涤过程中沾染到衣物上。晾衣服的过程中,双手很可能沾上这些细菌,衣物经过紫外线照射最终能达到消毒目的,手却常常被忽视。
洗手时间应该多长?
通常建议洗手时间为揉搓双手至少20秒,因为太短的时间可能没有办法完全清洗到位。
从目前的研究来看,洗手15-20秒可以清除更多细菌。因此,许多国家和全球组织建议洗手20秒,有些还会加上干手时间再增加20-30秒。
在这个过程中应根据“七步洗手法”的步骤充分揉搓双手,特别要注意洗净手心、后背、手指,尤其是手指甲等部位。
如何正确洗手
步骤一
洗手掌。流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;
步骤二
洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
步骤三
洗掌侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
步骤四
洗指背。弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行
步骤五
洗拇指。一只手握着另一只手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;
步骤六
洗指尖。弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
步骤七
洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂,双手交换进行。